consiglio su integratore post-wo

[mastino83]

ciao ragazzi!!
ho appena terminato una confezione di serius mass (con il quale mi sono trovato bene) ed ora devo ordinarne un altro simile!!!
questa volta volevo cambiare prodotto e preferirei prendere qualcosa di più "pulito" ovvero con molte meno sostanze.
sono indeciso tra questi prodotti:

http://www.musclenutrition.com/marche/watt/d-glucosio-destrosio.html

http://www.musclenutrition.com/marche/watt/pure-vitargo.html

http://www.musclenutrition.com/marche/watt/maltodextrin-2870.html

http://www.musclenutrition.com/marche/gaspari/glycofuse-big-5335.html

l'assunzione del prodotto sarebbe accompagnata da creatina!!!!
grazie a tutti

[elan]

vitargo+glua(+ crea anche)è il top

20' dopo le whey

[xymox]

Il serious è un gainer e contiene tutti i macronutrienti.I prodotti che vuoi prendere sono solo carboidrati,ottimi per il post wo,peraltro.Devi aggiungere degli amminoacidi o ,comunque, una fonte proteica.La crea post è ok

[mastino83]

innanzitutto grazie per le risposte !!!
io solitamente post-wo faccio:
75 gr vitargo + 10 crea+ 5 gluta + 100mg di ala + 200mcg di cromo + 1 gr di vitamina c !
ero molto attratto dal prodotto nuovo della gasparri (glycofuse) da usare al posto del vitargo!
mi sembra ottimo e lo volevo usare avendo anche magnesio e potassio.

[Marcello1988]

10gr di crea sono troppi.. stai sui 3-5gr!

ti consiglio di prendere in considerazione anche prodotti specifici per il post wo : dark matter della mhp e torrent della universal ( provati entrambi e mi ci sono trovato molto bene)