un dubbio ragazzi:
io in palestra non porto lo shaker con "la polvere" dentro per poi mischiarla con l'acqua e berla all'istante ma preparo tutto a casa per comodità( cioè mischio "polvere" e acqua a casa) e la porto già diluita, mi è stto consigliato di non farlo poichè si possono perdere valori nutrizionali. a me sembra strana sta cosa. perchè si dovrebbero perdere?
P.s. per polvere intendo qualsiasi integratore a base polverosa
io in palestra non porto lo shaker con "la polvere" dentro per poi mischiarla con l'acqua e berla all'istante ma preparo tutto a casa per comodità( cioè mischio "polvere" e acqua a casa) e la porto già diluita, mi è stto consigliato di non farlo poichè si possono perdere valori nutrizionali. a me sembra strana sta cosa. perchè si dovrebbero perdere?
P.s. per polvere intendo qualsiasi integratore a base polverosa
Commenta