Prima integrazione: cosa prendere?

[Mrxx]

Salve a tutti,
Seguo una dieta normocalorica e avrei deciso di integrarla con delle proteine in polvere, purtroppo sono allergico sia al latte sia all' uovo quindi dovrò sostituire le proteine in polvere con qualcos'altro. Da quanto ho letto le potrei sostituire con un pool di aminoacidi, giusto? O altrimenti posso sostituire con qualcos'altro?

grazie in anticipo

[xymox]

http://www.musclenutrition.com/carnivor-4241.html

[Fragola]

Scusa ma non ti ho capito..Ma sei allergico al latte..all'uovo..o alle proteine!?..perché puoi sempre prenderle con l'acqua ehh...

[torcia87]

R: Prima integrazione: cosa prendere?

sia al latte che all uovo quindi non puo usare proteine al siero del latte o uova!
ottime le carnivor

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[xymox]

sia al latte che all uovo quindi non puo usare proteine al siero del latte o uova!
ottime le carnivor

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Eh,si..

[Miller]

valuterei anche le pro lean della 4+ (ricavate dal pollo)

[Mrxx]

Grazie a tutti per le risposte, visto la mia ignoranza in materia avrei due ultime domande da fare a voi esperti:
1. Posso usare la carnivor come postworkout?
2. Eventualmente posso sostituire le proteine in polvere con un pool di amminoacidi o con dei BCAA?
grazie in anticipo

[xymox]

1)si
2) col pool,non coi 3 ramificati