Ciao a tutti.. volevo un informazione.. visto che sto per effettuare un ordine su MN, vorrei avere conferme se l' integrazione elencata qui sotto potrebbe essere corretta..! I miei dati sono: Altezza 1,83 Peso 74.5 Bf 12.5, 21 anni, Anzianità allenamento 1 anno
Pre Colazione: 1cps Vitamine isatori , 5gr Glutamine Isatori
Pre Wo: Super Pump Max, 5gr Glutamine Isatori
Post Wo: 5gr Glutamine , 20 min dopo Whey Gold ON
Apro una parentesi dicendo che le proteine le prendo praticamente 10 min prima di cena visto che lavorando tutto il giorno non posso permettermi altri orari.. vorrei sapere se tenerle in questo orario o assumerle in un altro momento..!
Grazie in anticipo per le risposte!
Pre Colazione: 1cps Vitamine isatori , 5gr Glutamine Isatori
Pre Wo: Super Pump Max, 5gr Glutamine Isatori
Post Wo: 5gr Glutamine , 20 min dopo Whey Gold ON
Apro una parentesi dicendo che le proteine le prendo praticamente 10 min prima di cena visto che lavorando tutto il giorno non posso permettermi altri orari.. vorrei sapere se tenerle in questo orario o assumerle in un altro momento..!
Grazie in anticipo per le risposte!
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