Salve a tutti,mi servirebbero consigli sui vari dosaggi degli integratori..al momento sto seguendo questi dosaggi :Gluta sto prendendo 5 gr. prima di dormire,zma-t prendo 2 caps. 40 minuti prima/dopo lo spuntino notturno,nitrix 9 cps divise in tre assunzioni giornaliere,a stomaco vuoto 30 min. prima dei pasti(ho letto che in combinazione con la gluta può avere problemi d'efficacia,ma con 5 grammi di gluta non dovrebbero esserci problemi)Altra cosa:che mi dite del termo animal stack?Ho letto vari pareri in giro e mi sembra buono...confermate?