Aiuto integrazione

**Louis_88** · 26-11-2012, 14:35:22

Originariamente Scritto da _Cherryblossom_ Visualizza Messaggio

Credo sia questa la sezione giusta, quindi parto subito in 5 con le mie domande, leggo che quasi tutti prendete un buon multivitaminico più vitamina c di base, quindi chiedo, può servire anche a me? mangio 1 solo frutto al giorno e spesso non riesco a variare di troppo i tipi di verdura che mangio. Inoltre mi sento spesso stanca in modo immotivato, non ho una vita troppo frenetica e mi piacerebbe essere più attiva. Può essere colpa di qualche carenza di vitamine,minerali,roba così?

Potrebbe essere, non fanno male le vitamine ( se non ne assumi con la dieta ). Quindi un buon multivitaminico potrebbe farti bene.

**_Cherryblossom_** · 26-11-2012, 14:37:05

Quale scelgo? c'è qualche marchio che magari ne fa uno a buon prezzo?

**Louis_88** · 26-11-2012, 14:44:51

Originariamente Scritto da _Cherryblossom_ Visualizza Messaggio

Quale scelgo? c'è qualche marchio che magari ne fa uno a buon prezzo?

Io uso Optimen della Optimum Nutrition che lo fa anche versione femminile, Opti-woman

Poi c'è anavite della gaspari, adam della now foods, animal pak della universal ( ma sono 11 compresse da mandare giù ogni mattina ).

Opti women è pure in offerta su MN ( http://www.musclenutrition.com/offer...n-offerta.html )

Ci sono 60 cps e ne devi prendere 2 al giorno e quindi ti dura un mese intero.

Purtroppo bene o male tutti un mese ti dureranno

**Ijikay** · 26-11-2012, 15:10:28

Io uso l'animal pak, unico difetto sono le 11 cps da mandare giù ogni santa mattina. Sono a grandezze diverse, da una grande a 3 minuscole, ma io dopo solo una settimana già ci avevo fatto l'abitudine. Come concentrazione sono sopra quella che ti servirebbe, il che fa si che una parte la espellerai con le urine. Ma meglio un po di più che un po di meno.

Agevolo foto di un pak con le 11 cps dento.

**Miller** · 26-11-2012, 15:14:10

Direi che un multivit base a basso dosaggio sia la soluzione più ragionevole (vita + della 4+ o il multivit della +watt, o anche isatori). Anavite, adam e animal pak li lascerei perdere

**_Cherryblossom_** · 26-11-2012, 15:18:50

ho guardato un po l'optiwomen della otpimum nutrition e ho visto che ha delle aggiunte specifiche per le donne. Magari sono tutte cagate ma vabe penso prenderò quello.

**Louis_88** · 26-11-2012, 15:22:45

Originariamente Scritto da _Cherryblossom_ Visualizza Messaggio

ho guardato un po l'optiwomen della otpimum nutrition e ho visto che ha delle aggiunte specifiche per le donne. Magari sono tutte cagate ma vabe penso prenderò quello.

Io uso la versione maschile che ha aggiunto apposite e mi trovo bene, è già il terzo pacco che prendo

**mao +Watt** · 26-11-2012, 15:24:19

Originariamente Scritto da Ijikay Visualizza Messaggio

Io uso l'animal pak, unico difetto sono le 11 cps da mandare giù ogni santa mattina. Sono a grandezze diverse, da una grande a 3 minuscole, ma io dopo solo una settimana già ci avevo fatto l'abitudine. Come concentrazione sono sopra quella che ti servirebbe, il che fa si che una parte la espellerai con le urine. Ma meglio un po di più che un po di meno.

Agevolo foto di un pak con le 11 cps dento.
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Ciao,
che scadenza ha quel prodotto?
E' messo maluccio... parlo dell'evidente ossidazione in corso.
mao

**Louis_88** · 26-11-2012, 15:30:40

Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio

Ciao,
che scadenza ha quel prodotto?
E' messo maluccio... parlo dell'evidente ossidazione in corso.
mao

Mao ti assiuro che le compresse sono proprio di quel colore. Quando ho usato il prodotto l'anno scorso avevano le stesse sembianze di queste

***Conan le Barbare*** · 26-11-2012, 15:31:43

Originariamente Scritto da Ijikay Visualizza Messaggio

Io uso l'animal pak, unico difetto sono le 11 cps da mandare giù ogni santa mattina. Sono a grandezze diverse, da una grande a 3 minuscole, ma io dopo solo una settimana già ci avevo fatto l'abitudine. Come concentrazione sono sopra quella che ti servirebbe, il che fa si che una parte la espellerai con le urine. Ma meglio un po di più che un po di meno.

Agevolo foto di un pak con le 11 cps dento.

non è cosi è.un isatori o altri che gli hanno consigliato vanno + che bene.
in linea con quanto detto da miller!