Aminoacidi Ramificati - BCAA: meglio in compresse o in polvere?

[zarch]

Ciao a tutti,

sto provando gli aminoacidi ramificati della Scivation (gli Xtreme) in polvere, da sorseggiare durante il workout e mi sto trovando davvero molto bene.

Volevo però conoscere il vostro parere tra gli aminoacidi ramificati - BCAA nel formato compresse e nel formato polvere.
Quali tra i due formati preferite?
Ci sono differenze qualitative tra i due?
Ed infine il vostro prodotto preferito?

Tnks for replys

p.s. il mio attuale integratore di BCAA

[topscorer]

Non c'è nessuna differenza, i bcaa sono bcaa, sia che li prendi in polvere che se li prendi in compresse, da sorseggiare during wo sono sicuramente piu pratici quelli in polvere.
Io mi trovo benissimo coi Modern Usp, comunque anche quelli postati da te non sono male.

[asen]

Non c'è nessuna differenza.
Preferisco quelli in polvere, in particolare i dymatize.. facendo 2 calcoli ti permettono di assumere una quantità maggiore di amminoacidi rispetto alle pastiglie.
Mi spiego: isatori da 400cps 8cps 8.8g di BCAA a wo = 50 wo
dymatize 1035g 90serving 2 serving 14g di BCAA a wo = 45 wo
Questi che usi te sono ajinomoto o kyowa?

[zarch]

Questi che usi te sono ajinomoto o kyowa?

Sinceramente non lo so, qualcuno ne è al corrente?

[Ijikay]

Come gusto come sono? Li prendi solo in acqua o mischiati con qualcosa?

[asen]

Sinceramente non lo so, qualcuno ne è al corrente?

Leggi.sulla.confezione, dovrebbe esserci scritto

[luca_skizzato91!]

Preferisco le compresse, prova i gaspari 6000, io mi trovo benissimo.

[ugox@]

Come gusto come sono? Li prendi solo in acqua o mischiati con qualcosa?

se li prendi al limone, sono spettacolari.....te lo dice uno che odia qualunque integratore strano di sapore ahaha

[Ventordici]

ciao Zarch io penso di averne provati diversi tipi per dirti che... non ho visto differenze eclatanti.. forse sarò io che non percepisco l'effetto degli aminoacidi.. non so che dirti! Ho provato elite recoup (ajinomoto), alpha pro nutrition 5:1:1 capsule, modern usp labs e ora sto usando gli xtend... differenze sostanziali?!..il sapore... è l'unica cosa che riesco a distinguere di cui potrei dare un giudizio.. elite recoup gusto arancia sapore molto forte e un po amarognolo senti quasi un sapore ramificato in bocca e durante il work mi venivano dei ruttini all'arancia.. i modern mi lasciano un alito cattivo sia con il gusto uva che lampone da far svenire chi mi passava vicino, gli xtend al limone molto dolci sapore delicato... al prossimo volevo provare gli AminoLast garpari dicono ottimi per il post wo perchè riescono a togliere il dolore dei crampi, non so se vanno bene però presi pure during... proverò..
Cmq se devessi decidere in base agli effetti.. non saprei quali scegliere.. se dovessi decidere in base alla composizione sceglierei modern usp labs, se dovessi scegliere in base al sapore xtend.

[asen]

I dymatize all'arancia a me piacciono molto, prendo 2 scoop post wo con acqua. Nessun rutto.

[Mork]

ma quelli in polvere se diluiti dopo un certo periodo di tempo non si rovinano? tipo le proteine?

Non c'è nessuna differenza.
Preferisco quelli in polvere, in particolare i dymatize.. facendo 2 calcoli ti permettono di assumere una quantità maggiore di amminoacidi rispetto alle pastiglie.
Mi spiego: isatori da 400cps 8cps 8.8g di BCAA a wo = 50 wo
dymatize 1035g 90serving 2 serving 14g di BCAA a wo = 45 wo
Questi che usi te sono ajinomoto o kyowa?

scusa perchè se li prendi in polvere ne assumi più grammi e in cps assumi una quantità minore?

[asen]

2 misurini sono 14.4g di ammino, tradotto in pastiglie sarebbero 14 --> a parità di dosaggio le pastiglie durano nettamente meno.

[zarch]

Gli Xtend sono fantastici come sapore e come riscontro in allenamento, praticamente la fatica svanisce durante gli esercizi.
Li prendo in acqua e li sorseggio dopo le prime 6-9 serie (dipende da cosa alleno quel giorno)

Vorrei provare però anche altri prodotti

[xymox]

I dymatize all'arancia a me piacciono molto, prendo 2 scoop post wo con acqua. Nessun rutto.

Ottimo prodotto.Gusto lime davvero buono,poco "chimico"

[zarch]

Tutti i prodotti attualmente in commercio sono QUALITATIVAMENTE uguali?