Ragazzi potete dirmi un parere sulle proteine...

[Salvopa11]

Ragazzi siccome non capisco tantissimo di proteine, così ho deciso di prenderle x adesso prendo queste OLIMP - GAINERATOR
cosigliate per mettere massa e costruire i muscoli, ma volevo chiedervi siccome hanno una grossa quantità di carboidrati, voi dite che sono buone per aumentare massa oppure mi consigliate altro?? grazie per chi risponde ragazzi

[Miller]

Mi sembra troppo sbilanciato a favore dei carboidrati. Questa però è una valutazione che dovresti fare tu in relazione ai momenti in cui decidi di prenderlo. Ti consiglio di fare un search per avere più scelta, e di guardare qui: Gainers

[Louis_88]

Intanto ti consiglio di leggere il regolamento

In secundus ti consiglio di fare i tuoi acquisti presso: http://www.musclenutrition.com

Di sicuro hai una vastissima scelta di prodotti a prezzi bassissimi

[Salvopa11]

Grazie ragazzi, grazie anche per il sito di acquisti, quindi voi me li sconsigliate queste tipo di proteine? visto che ci sono solamente 16 g di proteine, 56 g di carboidrati ecc in 80 mg sciolte in acqua... un'altra cosa appena finiscono vorrei prendere le proteine con 27 g in 30g sciolte in acqua saranno migliori per aumentare massa??

[Miller]

è l'intera dieta che ti permette di aumentare o diminuire di peso. Non certo le sole proteine. Ti consiglio di fare un giro in sezione dieta e alimentazione prima di pensare ad acquistare degli integratori

[Salvopa11]

Si io seguo una dieta pero' volevo un consiglio di com'erano quelle proteine che mi sono state consigliate

[Salvopa11]

Proteine in polvere, aminoacidi e creatina

Ragazzi ho da porvi una domanda, siccome non sono un tantino esperto quindi chiedo a voi che seite piu' informati di me.
Siccome prendo le proteine in polvere, posso prendere anche gli aminoacidi e la creatina??

[SiMooNe]

Domanda un pò troppo generica, perchè dipende da parecchi fattori: dieta, allenamento e scopi. Comunque, si puoi prendere proteine e anche aminoacidi e creatina...ci sono parecchi thread a riguardo su questo tuo dubbio, su spiegazioni dei 3 integratori....

[Salvopa11]

Come alimentazione segue una dieta se così si puo' chiamare, a base proteica e anche di carboidrati, comunque so' già tutto riguardo le creatina e gli aminoacidi, volevo solamente sapere se potevo assumerle tutte e 3 cose assieme cmq grazie per la risposta

[Sean]

Un solo 3d. No spam.