ciao ragazzi
ho fatto un search accurato ma mi ha creato + confusione che chiarezza.
pw ho intenzione di prendere i 3 integratori(quantità integrate con la dieta).non so bene pero come combinare i 3:avevo capito che il vitargo andava preso subito pw e dopo 20' le whey.poi leggo che si possono prendere anche tutte insieme,poi vit+crea e dopo whey
la discussione è questa: http://www.bodyweb.com/threads/13028...t=vitargo+crea
la domanda: pw faccio vitargo+crea e dopo whey?tutto insieme?
ty
ho fatto un search accurato ma mi ha creato + confusione che chiarezza.
pw ho intenzione di prendere i 3 integratori(quantità integrate con la dieta).non so bene pero come combinare i 3:avevo capito che il vitargo andava preso subito pw e dopo 20' le whey.poi leggo che si possono prendere anche tutte insieme,poi vit+crea e dopo whey
la discussione è questa: http://www.bodyweb.com/threads/13028...t=vitargo+crea
la domanda: pw faccio vitargo+crea e dopo whey?tutto insieme?
ty
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