help me cellucor+creatina+bcaa+whey sotto gli esperi

[panatta sport]

ciao a tutti ho iniziato il periodo di forza e ho preso il cellucor c4 come pre work il nitrix come pompante e gli omega3 per le infiammazioni..adesso vorrei sapere:
il cellucor lo prendo 30 minuti prima di allenarmi,quando prendo il nitrix i gli omega 3??? halp me

[elan]

pw perkè brendi bcaa+banana e poi le whey?io farei bcaa 20' e poi bana e whey

[xymox]

sostituisci la banana con un'altra fonte di chos come maltodestrine,vitargo o gallette di riso.

[panatta sport]

ok diciamo che per il post w ci siamo ma il mio dubbio è: il cellucor potrebbe andare daccordo con la krealkalin??se si come prendere la krealkalin tutta dopo o suddivisa?

[panatta sport]

up nessuno può aiutarmi???sergiooo halp meee

[panatta sport]

up dai che vorrei fare l'ordine

[xymox]

Kre alcalin a colazione e post wo , il c4 pre wo e..le jeux sont fait

[panatta sport]

meglio krealkalin o nitrix?cosa mi consigliate?periodo forza

[panatta sport]

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