Salve gente, vi scrivo perchè sono molto interessato a tutti i prodotti della Universal, che ho scelto come come casa produttrice fornitrice di tutta la mia integrazione eccetto le whey, tuttavia non ho mai provato i suddetti amminoacidi. Ho una grassa consusione in testa.
Ho letto che vanno presi dopo l'allenamento entro 30 min (io invece li ho sempre presi subito dopo), un'altra cosa che mi lascia perplesso è che dicono specificatamente che vanno presi SEMPRE a stomaco vuoto!
Io ho sempre preso post wo bcaa + carboidrati (vitargo, destrosio, gallette, riso ecc ecc) ed eventualemte aggiungevo, a seconda del periodo, creatina, grlutammina ecc ecc. Ma questi sono amminoacidi giusto? Quindi perchè bisogna prenderli a stomaco vuoto ed aspettare 30-45 min per prendere lo shake?
Se mi aiutate ve ne sarò grato.
Grazie pompati
Ho letto che vanno presi dopo l'allenamento entro 30 min (io invece li ho sempre presi subito dopo), un'altra cosa che mi lascia perplesso è che dicono specificatamente che vanno presi SEMPRE a stomaco vuoto!
Io ho sempre preso post wo bcaa + carboidrati (vitargo, destrosio, gallette, riso ecc ecc) ed eventualemte aggiungevo, a seconda del periodo, creatina, grlutammina ecc ecc. Ma questi sono amminoacidi giusto? Quindi perchè bisogna prenderli a stomaco vuoto ed aspettare 30-45 min per prendere lo shake?Se mi aiutate ve ne sarò grato.
Grazie pompati
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