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salve ragazzi oggi sono andato in negozio per comprare delle pro. il ragazzo mi ha consigliato una nuova marca americana che gli è arrivata da poco ma volevo sapere da voi esperti se è buona o mi ha rifilato un pacco...
La marca è: MUSCLE PROTEIN della StronMan whey 82%.
Aiutatemi voi che se non so buone domani le cambio.
dipende come le usi nella tua integrazione e soprattutto quanto ci voi spendere.. se vuoi delle isolate o classiche way.. di proteine ce ne sono tanti tipi.. con grassi, carbo, senza carbo, lente, veloci, con glutammina, ecc..
Il fatto è che le ho comprate e volevo sapere se andavono bene o le devo cambiare. io le uso al mattino per fare colazione oppure nello spuntino pomeridiano, le uso solo nei giorni di allenamento...
le proteine sono niente più che cibo in polvere.. le devi integrare in base alla tua alimentazione giornaliera non serve a niente prenderle solo nei giorni di allenamento..
cmq per severing 20g solo di proteine è un po pochino.. puoi trovare sicuramente di meglio come detto sopra..
L' "urgente" del titolo viene editato. Non c'è nulla di urgente in un Forum, che ha i suoi tempi e non è una chat.
...ma di noi
sopra una sola teca di cristallo
popoli studiosi scriveranno
forse, tra mille inverni
«nessun vincolo univa questi morti
nella necropoli deserta»
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