Assunzione proteine

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  • elpaiazo
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    • Sul pianeta terra
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    Assunzione proteine

    Salve a tutti,io assumo proteine in polvere whey e mi chiedevo se l'assunzione durante il workout sia meglio che assumerle appena finito l'allenamento. Voi cosa ne pensate?
  • mr oat
    ¤Water Coconut Moderator¤
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    • Roma
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    #2
    mangeresti del pollo durante l'allenamento?
    Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

    Instagram: 85dagochri

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