Ciao a tutti...a breve inizierò il secondo ciclo di creatina...per motivi legati al lavoro questo ciclo l'ho dovuto anticipare e quindi sono passate solo 2 settimane dal ciclo precedente...mi consigliate di fare ancora una settimana di carico o la assumo già come se il carico l'ho già fatto? visto che sono passati 15 giorni dall'ultima assunzione non saprei
Creatina carico o non carico?
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