Consiglio BCAA + Multivitaminico
Ciao ragazzi un saluto a tutti prima di tutto e... consiglietto please... 
Sono in un periodo dove mi sto mettendo un po' a posto (quello che i tecnicisti definiscono "bodyrec").
Non sto messo male anzi, la dieta è ok (confermata nella sezione e dai risultati
), vorrei solo dei BCAA da prendere pre-dopo allenamento e un multivitaminico (credo?) per completare un po' visto che di riffa o di raffa tra allenamento in palestra (a casa, per la precisione) e partite non sto fermo un giorno e ne risento, (più come spossatezza che affaticamento muscolare a dir la verità).
Allora, i BCAA son BCAA e fin qui non si scampa
, multivitamico m i rendo conto sia una definizione un po' "generalista" mi aiutate un po' sullo specifico per favore?
Poi, non so se è permesso, magari anche un link per comprare bene online, che le farmacie stan care impestate e il point vicino a casa mia l'han chiuso.
Grazie a tutti e buon week-end, Matteo.
Sono in un periodo dove mi sto mettendo un po' a posto (quello che i tecnicisti definiscono "bodyrec").
Non sto messo male anzi, la dieta è ok (confermata nella sezione e dai risultati
), vorrei solo dei BCAA da prendere pre-dopo allenamento e un multivitaminico (credo?) per completare un po' visto che di riffa o di raffa tra allenamento in palestra (a casa, per la precisione) e partite non sto fermo un giorno e ne risento, (più come spossatezza che affaticamento muscolare a dir la verità).Allora, i BCAA son BCAA e fin qui non si scampa
, multivitamico m i rendo conto sia una definizione un po' "generalista" mi aiutate un po' sullo specifico per favore?Poi, non so se è permesso, magari anche un link per comprare bene online, che le farmacie stan care impestate e il point vicino a casa mia l'han chiuso.
Grazie a tutti e buon week-end, Matteo.
sei iscritto dal 2010 e non conosci l'esistenza di questo e-commerce??: 
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