Problema

[Zac81]

Ciao ragazzi,
quando faccio lo squat intenso mi capita di avvertire lievi vertigini momentanee accompagnate da un senso di stordimento che perdura anche il giorno successivo. Come posso allenare le gambe non incorrendo in questo problema? ci sono integratori da assumere prima dello sforzo utili in questo caso? ...o piu semplicemente alimenti che possono limitare tale sensazione?

[brosgym]

Probabile che ne alimentazione ne integrazione posano risolvere il problema......