zma+hmb+tribulus+kre alkalin+animal pump+omega3+multiv.

[gg89]

quindi faccio così:

Giorni on

8:00 pre colazione
1cps trib+multi+omega

9:00 colazione
3 cps kre alkaline

11:30 spuntino
20g proteine yummy

13:30 pranzo
omega3

14:45/15:00 pre wo
Animal pump+4g amino+1cps tribulus

17:00 post wo
4gr amino+3cps HMB+3cps Kre Alkalin+20gr pro wey

21:00 cena
omega3

11:00 pre nanna
3cps zma

12:00
20gr pro ril. grad

Giorni off

8:00 pre colazione
1cps trib+multi+omega

9:00 colazione
3 cps kre alkaline

11:30 spuntino
20g proteine yummy

13:30 pranzo
omega3

17:00
3cps Kre Alkalin+20gr pro wey

21:00 cena
omega3+1cps tribulus

11:00 pre nanna
3cps zma

12:00
20gr pro ril. grad.

e hmb? amino? come li suddivido?

hmb e amino prendili solo quando ti alleni

[salvatore g.]

ok grazie gg89

---------- Post added 05-11-2012 at 01:23:04 ---------- Previous post was 04-11-2012 at 18:52:33 ----------

togli il tribulus, se funziona lo fa ben dopo i 30 anni. Investi i soldi in altro.

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