BCAA 6000 GASPARI NUTRITION - confusione con il dosaggio

[Danielish]

cioè manx? in che senso a seconda dei muscoli allenati?

[RonaldinhoPanzone]

Anchio li uso e sono ottimi,li prendo solo quando mi alleno, solitamente 1cps per 10kg, quindi 3 prima e 5-6 dopo

[Hastandal]

riguardo il costo, questi costano davvero poco su musclenutrition xxx quindi prenderne 5 e 5 solo nei giorni on o 6 tutti i giorni poco cambia.. sta metodologia "del tutti i giorni" consigliata sulla confezione secondo voi è valida? mo la curiosità di provarla così c'è visto che non mi hanno ancora mai soddisfatto i bcaa, se è solo per un fatto di soldi la regola dei giorni on potrei provare.

[Manx]

cioè manx? in che senso a seconda dei muscoli allenati?

non mi sembra molto difficile da capire...la richiesta energetica/dispendio energetico è ben diversa se un giorno alleni le spalle e addome, e un altro petto-dorso, oppure gambe...

[ottantino]

scusate ma le compresse in questione non sono da 1,5 gr l'una? sulla confezione da 180 compresse c'è scritto che il peso netto è 270g, quindi 270/180=1,5g.

lo chiedo perchè me li hanno dati proprio oggi e volevo sapere come fossero.

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ah credo di aver capito: 1,5 g è il peso della capsula però contiene un grammo di bcaa, quindi calcolo lo stesso una capsula ogni 10 kg.

[Manx]

è un 3d di ottobre...per cortesia, leggiamo il regolamento: 3d cosi' vecchi non vanno uppati...grazie.