ciao a tutti

[mikele4]

secondo voi vanno bene questi integratori ? proteine dell ùovo che per porzione di 30g contengono 19g di proteine,creatina kregenik della weider, amino acidi della pawer 5000,glutamina untimate italia.a voi il giudizo,grazie

[Alvin95]

Le proteine dell'uovo sono pesanti, venno bene se hai intelloranze al lattosio, altrimenti ti consiglio le whey; creatina prendi una qualsiasi marca purchè sia certificata creapure; bcaa una qualsiasi marca certificata kyowa o ajinmoto (ti consiglio comunque i modern bcaa della usp labs); glutammina ast gl3 o san performance creatine.

[gg89]

no non mi piace per nulla..sopratutto le ditte degli integratori
ti linko qualcosa , ma ci sono tante altre valide alternative
proteine http://www.musclenutrition.com/produ...tein-5148.html
creatina http://www.musclenutrition.com/100-c...ltra-pure.html
glutammina http://www.musclenutrition.com/march...ltra-pure.html
bcaa http://www.musclenutrition.com/march...bcaa-2133.html

[simo91]

secondo voi vanno bene questi integratori ? proteine dell ùovo che per porzione di 30g contengono 19g di proteine,creatina kregenik della weider, amino acidi della pawer 5000,glutamina untimate italia.a voi il giudizo,grazie

in pratica hanno piu "merda" che proteine..io le lasceri stare e mi orienterei su un piu alto IG

---------- Post added at 18:14:51 ---------- Previous post was at 18:13:43 ----------

le pro whey della pharmapure o le gold whey andrebbero bene secondo me

---------- Post added at 18:26:06 ---------- Previous post was at 18:14:51 ----------

[mikele4]

ti posso dire che i bca e la gluta a confronto di helli che dici tu "i modern bcaa della usp labs); glutammina ast gl3 o san performance creatine." che li o gia provati quelli che dico io li sento meglio,poi x il resto ti do raggione

---------- Post added at 19:24:50 ---------- Previous post was at 19:15:59 ----------

che ne pensi della kregenic

no non mi piace per nulla..sopratutto le ditte degli integratori
ti linko qualcosa , ma ci sono tante altre valide alternative
proteine http://www.musclenutrition.com/produ...tein-5148.html
creatina http://www.musclenutrition.com/100-c...ltra-pure.html
glutammina http://www.musclenutrition.com/march...ltra-pure.html
bcaa http://www.musclenutrition.com/march...bcaa-2133.html

[gg89]

ti posso dire che i bca e la gluta a confronto di helli che dici tu "i modern bcaa della usp labs); glutammina ast gl3 o san performance creatine." che li o gia provati quelli che dico io li sento meglio,poi x il resto ti do raggione

---------- Post added at 19:24:50 ---------- Previous post was at 19:15:59 ----------

che ne pensi della kregenic

la weider non mi piace molto come ditta sinceramente...
potresti provare anche la creatina liquidia della species nutriton..la migliore mai provata..ed è pure in offerta su musclenutrition

[mikele4]

ed emigliore ?

[gg89]

ed emigliore ?

si la crealyze species nutrition è la migliore