Salve a tutti! ![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Premetto che ho 22 anni, sono 1.80 cm per 76 kg e ho cominciato a fare palestra da 2 mesi. Ho intenzione di mettere su un po di massa muscolare per arrivare alla fine dell'anno ad essere come minimo hp+0. Volevo sapere se nella mia situazione può avere senso l'utilizzo di Cell-tech o comunque di qualche integratore di creatina o se magari è troppo presto.
Insomma ditemi voi. Per il momento sto seguendo una buona dieta massa e vado in palestra 3 volte a settimana.
Ringrazio tutti anticipatamente!![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
---------- Post added at 23:20:34 ---------- Previous post was at 23:10:32 ----------
Ovviamente per fine dell'anno intendo anno di palestra e non Gennaio! XD
Comunque ho pensato di caricare una foto per farvi capire la mia situazione attuale.
![](http://imageshack.us/a/img855/7171/fotoskv.jpg)
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Premetto che ho 22 anni, sono 1.80 cm per 76 kg e ho cominciato a fare palestra da 2 mesi. Ho intenzione di mettere su un po di massa muscolare per arrivare alla fine dell'anno ad essere come minimo hp+0. Volevo sapere se nella mia situazione può avere senso l'utilizzo di Cell-tech o comunque di qualche integratore di creatina o se magari è troppo presto.
Insomma ditemi voi. Per il momento sto seguendo una buona dieta massa e vado in palestra 3 volte a settimana.
Ringrazio tutti anticipatamente!
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Ovviamente per fine dell'anno intendo anno di palestra e non Gennaio! XD
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