Salve a tutti, la mia domanda nasce da un dubbio che mi è sorto in questi istanti. Il dosaggio degli aminoacidi suggeritomi dall'istruttore consiste in un assunzione ( 1 misurino= 13 gr ) 30 minuti prima dell'allenamento e 1 misurino durante l'allenamento. Ma nel prewo devo assumerle a stomaco vuoto o posso anche integrarle con un pacchetto di crackers e 1 frutto? cioè cambierebbe qualcosa a livelli di assimilazione da parte dell'organismo? Qualcuno ha usato il mio prodotto della xxxspamxxx?