problema con assault

[SmallViking]

Ciao a tutti io avrei un problema con l'integratore in questione, in pratica ne ho assunto metà senza nessun risultato solo l'unica cosa che ho sentito e il formicolio é ho letto che colpa della beta-alanina voi che mi consigliate ne prendo uno intero

[Alessandro33]

Alla prima assunzione non aspettarti miracoli! Il formicolio è tipico della beta-alanina..

[SmallViking]

Quindi mi consigli di continuare con mezzo scoop

[Alessandro33]

Attieniti al dosaggio consigliato per ora, poi se non vedi i risultati aumenta

[SmallViking]

Ok grazie sei stato gentilissimo

[Alessandro33]

[umbe]

Io lo uso da circa un mese , 4 gg la settimana e mi trovo bene , ho avuto un incremento di forza notevole con i pesi e non sento stanchezza sia durante e dopo il workout, ma pump poco e niente se è quello che cerchi

[SmallViking]

Si cercavo quella marcia in più ma tu lo prendi solo nei giorni on oppure tutti i giorni ?

[umbe]

solo nei giorni che mi alleno 45 minuti prima circa 30 gr , ho inziato con mezzo scoop , poi lo portato 3/4 del misurino circa 30 gr ,

[SmallViking]

Ok grazie

[clabs]

Si cercavo quella marcia in più ma tu lo prendi solo nei giorni on oppure tutti i giorni ?

Senza tono polemico, ma prima di postare una domanda del genere, non vi fate due domande ? Che senso ha prendere un pre wo , nei giorni off ???

[SmallViking]

Sono un neofita dei pre wo e ti do perfettamente ragione infatti ora che ci penso mi sento un cretino -.-

[Alessandro33]

Non per questo si chiama "PRE-WO"......da vedere poi nei giorni off che tipo di allenamento fai
Fine OT

[SmallViking]