Glutamina quando e meglio.........
Secondo le vostre conoscienze quand è il momento migliore per prendere la glutamina........ Io mi attesto sui 5g voi che ne pensate?
-
"Non può piovere per sempre"
Mail: tach@ziplip.com -
im momento migliore x prenderla è nel post w.o. e prima di andare a letto.x la quantità credo che 15gr. vadano bene
-
IO INVECE PENSO CHE CINQUE GRAMMI TRE VOLTE AL GIORNO CIOE',SUDDIVISE... DOPO ALLENAMENTO,PRIMA DI DORMIRE E AL MATTINO,LIMITANO AL MASSIMO IL CATABOLISMOCommenta
-
Originally posted by Steel77
im momento migliore x prenderla è nel post w.o. e prima di andare a letto.x la quantità credo che 15gr. vadano benesigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
-
ti consiglio 5 grammi dopo l'allenamento e 5 grammi prima di dormire... se utilizzi anche i Bcaa ti consiglio altri cinque grammi prima dell'allenamento in modo che il tuo corpo utilizzi gli aminoacidi solo per la produzione di massa
w i pussybuster
- GIUNGO TRA VOI AL MUTARE DELLA MAREA
- SIGNORI, IN QUESTO LETAME C'E' PIU' MERDA CHE PAGLIA
- INNAMORARSI E' COME UN FULMINE (FORTE E SCONVOLGENTE) MA PRENDERLO NEL CULO E' UN LAMPO
- NON HO INTENZIONE DI PROVARE ESPERIENZE OMOSESSUALI PERCHE' NEL CASO IN CUI MI DOVESSERO PIACERE... SONO CAZZI!!!
- LA VITA E' COME LA SCALETTA DI UN POLLAIO... CORTA E PIENA DI MERDA
- SE NON CI FOSSERO GLI STUPIDI COME FAREI A SAPERE DI ESSERE FURBOCommenta
-
Io mi regolo cosi':
2 gr la mattina appena sveglio 15 minuti prima di fare colazione;
10 gr. post w.o. con lo spuntino;
10 gr. nell'ultimo spuntino prima di dormire.Commenta
Commenta