Salve a tutti
l'anno scorso risultai allergico a due marche di bcaa (prima comprai dei bcaa della matt, poi stesso discorso con quelli della enervit): dopo la prima razione ebbi tutti i sintomi iniziali di una reazione allergica (strano mal di gola, gonfiore corporeo generalizzato, lievi difficoltà respiratorie), quindi smisi subito ed appesi i bcaa al chiodo.
Quest'anno allora, riprovai con le proteine e per stare sul sicuro, con quelle della soia isolate. All'inizio nessun problema, ma dopo 2-3 settimane di utilizzo ho avuto qualche lieve sintomo di allergia (anche se niente di paragonabile ai bcaa), uniti a quelli che ho letto essere i sintomi di quando le proteine non vengono digerite bene dall'organismo (alito pesante, meteorismo, ecc.). Al momento sono un paio di giorni che ho smesso di assumerle.
Quello che volevo chiedervi era un consiglio...poichè in quest'ambito mi trovo enormemente spiazzato, mi ci sto iniziando ad approcciare ora e so solo che l'ignoranza di chi mi sta attorno è abissale. Vi basti pensare che il mio istruttore di palestra ad ogni domanda o richiesta di aiuto più specifica mi risponde che queste cose non le sa. L'unica cosa che sa dire è: "trova un rivenditore buono e compra i prodotti della enervit che sono i migliori". -.-'
Secondo voi, è il caso di appendere questi integratori al chiodo? Sapreste consigliarmi per caso qualche tipo di prodotto o di casa (che io comprerei ed assumerei sempre a mio rischio e pericolo, ovviamente) che forse potrei assumere andando più sul sicuro? Mi è stato detto che per la difficoltà con cui metto massa non ho una genetica favorevole, e l'integrazione mi aiuterebbe in questo (e tenete conto che alla sera dopo gli allenamenti torno sempre con i muscoli che urlano pietà, quindi l'intensità dell'allenamento c'è).
D'altro canto, un soddisfacente apporto proteico giornaliero, derivante solo dall'alimentazione non saprei proprio come inserirlo nella mia giornata, a causa dei miei studi e dei miei impegni lavorativi. L'integrazione mediante bcaa o proteine in polvere mi avrebbe dato una grossa mano, tenuto conto che con un decente apporto proteico, qualche piccola miglioria in queste settimane già stavo iniziando ad averla.
Spero immensamente che possiate darmi qualche consiglio o dritta, perchè, altrimenti, visti gli scarsi risultati, mi hanno detto che l'unica soluzione sarebbe l'abbandonare tutto, ed io non voglio! non mi arrendo!
Grazie mille...
p.s.
non l'ho scritto prima perchè può darsi che non c'entri niente con il discorso delle allergie, ma se può aiutare per i consigli, aggiungo che ho 23 anni, sono alto 1,70 x 66 kg (con 14% massa grassa).
l'anno scorso risultai allergico a due marche di bcaa (prima comprai dei bcaa della matt, poi stesso discorso con quelli della enervit): dopo la prima razione ebbi tutti i sintomi iniziali di una reazione allergica (strano mal di gola, gonfiore corporeo generalizzato, lievi difficoltà respiratorie), quindi smisi subito ed appesi i bcaa al chiodo.
Quest'anno allora, riprovai con le proteine e per stare sul sicuro, con quelle della soia isolate. All'inizio nessun problema, ma dopo 2-3 settimane di utilizzo ho avuto qualche lieve sintomo di allergia (anche se niente di paragonabile ai bcaa), uniti a quelli che ho letto essere i sintomi di quando le proteine non vengono digerite bene dall'organismo (alito pesante, meteorismo, ecc.). Al momento sono un paio di giorni che ho smesso di assumerle.
Quello che volevo chiedervi era un consiglio...poichè in quest'ambito mi trovo enormemente spiazzato, mi ci sto iniziando ad approcciare ora e so solo che l'ignoranza di chi mi sta attorno è abissale. Vi basti pensare che il mio istruttore di palestra ad ogni domanda o richiesta di aiuto più specifica mi risponde che queste cose non le sa. L'unica cosa che sa dire è: "trova un rivenditore buono e compra i prodotti della enervit che sono i migliori". -.-'
Secondo voi, è il caso di appendere questi integratori al chiodo? Sapreste consigliarmi per caso qualche tipo di prodotto o di casa (che io comprerei ed assumerei sempre a mio rischio e pericolo, ovviamente) che forse potrei assumere andando più sul sicuro? Mi è stato detto che per la difficoltà con cui metto massa non ho una genetica favorevole, e l'integrazione mi aiuterebbe in questo (e tenete conto che alla sera dopo gli allenamenti torno sempre con i muscoli che urlano pietà, quindi l'intensità dell'allenamento c'è).
D'altro canto, un soddisfacente apporto proteico giornaliero, derivante solo dall'alimentazione non saprei proprio come inserirlo nella mia giornata, a causa dei miei studi e dei miei impegni lavorativi. L'integrazione mediante bcaa o proteine in polvere mi avrebbe dato una grossa mano, tenuto conto che con un decente apporto proteico, qualche piccola miglioria in queste settimane già stavo iniziando ad averla.
Spero immensamente che possiate darmi qualche consiglio o dritta, perchè, altrimenti, visti gli scarsi risultati, mi hanno detto che l'unica soluzione sarebbe l'abbandonare tutto, ed io non voglio! non mi arrendo!
Grazie mille...
p.s.
non l'ho scritto prima perchè può darsi che non c'entri niente con il discorso delle allergie, ma se può aiutare per i consigli, aggiungo che ho 23 anni, sono alto 1,70 x 66 kg (con 14% massa grassa).
Originariamente Scritto da BLOOD black 
....
) ed il problema che riscontro con quest'ultime è proprio la digeribilità, per cui a questo punto voglio vedere se con gli aminoacidi in polvere (non avendo leganti che formano le compresse) e proteine non aromatizzate di migliore qualità vado meglio..
)
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