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Salve a tutti, ho 16 anni, a febbraio ne compio 17, vorrei avere delle informazioni su come,quanto e quando prendere l'arginina per stimolare il GH :-)
PS: Attualmente ho 19 flaconi di bioarginina della damor
Alla tua età più di proteine ed al massimo bcaa non prenderei, ammesso che ti alleni almeno da un anno, di GH ne hai e ne puoi produrre fin troppo con alimetazione ed allenamento adeguati!
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Il problema è che non me la vogliono comprare la whey protein se non in farmacia... non so dove sbattere la testa... mi han dato solo l'arginina, che dicono che potrebbe farmi aggiungere qualche cm in più... mio padre è 1.82 e mia madre 1.66, forse ci arrivo a 1.84 essendo 1.79 ora...
Il problema è che non me la vogliono comprare la whey protein se non in farmacia... non so dove sbattere la testa... mi han dato solo l'arginina, che dicono che potrebbe farmi aggiungere qualche cm in più... mio padre è 1.82 e mia madre 1.66, forse ci arrivo a 1.84 essendo 1.79 ora...
ci potresti arrivare comunque senza arginina...lascia perdere, risparmi soldi (soprattutto) e tempo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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