Assunzione mass gainer a colazione

***xymox*** · 25-09-2012, 12:14:24

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Salve posso assumere il bsn a colazione visto che contiene una buona parte di proteine assieme ad una compressa di multicentrum 4 fatte con marmellata il misurino è di50 g con 300 ml di latte

...eeeh??

**Redflame84** · 25-09-2012, 13:41:38

Cercando di comprendere l'italiano quanto meno

Se la colazione è come credo...300ml di latte, 4 fette biscottate con marmellata ed il multicentrum.
Direi di si, me perchè??
Vuoi integrare di proteine, kcal, polvere per asma..???

**mastino83** · 25-09-2012, 16:03:45

il gainer post wo !!!!!
la colazione va bene così, magari fai 200ml di latte con 30 gr di whey + 6 fette biscottate !!!

**Diabloff** · 25-09-2012, 16:35:33

Salve scusatemi ho postato il messaggio tramite cell ed in effetti era incomprensibile
la mia domanda era posso prendere il gainer della True mass a colazione?

**Redflame84** · 26-09-2012, 10:54:52

Direi che dipende dalla tua dieta, in linea generale non vedo perchè no comuque...

**brosgym** · 26-09-2012, 11:33:33

Io direi che, anche se giustamente andrebbe vista la dieta, ci sono troppi carbo, già il true ne ha, tu ne aggiungi ancora.....prenderei delle proteine dal sole, classiche whey, aumentando magari le fette biscottate.

**Diabloff** · 28-09-2012, 00:12:56

Il fatto è che il gainer nn riesco ad integrarlo nell'arco della giornata perché disgusta o x altro
cmq se mangio 2 fette b. +gainer..,, puo andare

**brosgym** · 28-09-2012, 00:19:16

Originariamente Scritto da Diabloff Visualizza Messaggio

Il fatto è che il gainer nn riesco ad integrarlo nell'arco della giornata perché disgusta o x altro
cmq se mangio 2 fette b. +gainer..,, puo andare

Mica devi usarlo per forza!!!
non tanto sono sempre molti carbo e poche pro