Ho cercato nel forum e ho risolto molti dubbi, ma me ne rimangono un paio. Più che dubbi da risolvere cerco consigli.
Sto prendendo della BA e volevo sapere quale erano i momenti migliori per assumerla. Nei giorni REST farei prima o a colazione (1,5g) mentre nei giorni WO la prenderei a colazione (o prima, sempre 1,5g) per poi prenderla pre e post wo, sempre la stessa quantità.
E' eccessiva? Sarebbero 3g nei gg rest e 4,5g nei gg WO.
Cerco di prenderla nei momenti in cui assumo anche la CM, perchè leggevo che funge da buon veicolante (la BA per la CM, non il contrario).
Cosa dite?
Sto prendendo della BA e volevo sapere quale erano i momenti migliori per assumerla. Nei giorni REST farei prima o a colazione (1,5g) mentre nei giorni WO la prenderei a colazione (o prima, sempre 1,5g) per poi prenderla pre e post wo, sempre la stessa quantità.
E' eccessiva? Sarebbero 3g nei gg rest e 4,5g nei gg WO.
Cerco di prenderla nei momenti in cui assumo anche la CM, perchè leggevo che funge da buon veicolante (la BA per la CM, non il contrario).
Cosa dite?
Commenta