Ciao a tutti,
cerco consigli su un integrazione preworkout che NON contenga arginina,
-obbiettivi: forza,concentrazione,stimolazione del SNC,
-tipo di allenamento svolto: prettamente di forza, anaerobico Alattacido,
-dieta attuale: simil metabolica.
da quando ho ripreso ad allenarmi ( giugno a questa parte ) ho sempre assunto 2 moke di caffè in pre workout e in post workout 5-6 gr di creatina monoidrata....in passato ho provato jack o no xplode, funzionavano alla grande ma le ultime 2 volte che ho assunto integratori contenenti arginina mi è venuto l'herpes con febbre quindi non voglio più assumerla.
non sono molto aggiornato e chiedo delucidazioni su prodotti preformulati(possibilmente in pillole o se in povere che non diano reflusso da gusto vomitevole)che possano andare in contro alle mie esigenze o in alternativa come potrei formulare io un pre allenamento tosto di questo tipo,
grazie, spero in risposte.
cerco consigli su un integrazione preworkout che NON contenga arginina,
-obbiettivi: forza,concentrazione,stimolazione del SNC,
-tipo di allenamento svolto: prettamente di forza, anaerobico Alattacido,
-dieta attuale: simil metabolica.
da quando ho ripreso ad allenarmi ( giugno a questa parte ) ho sempre assunto 2 moke di caffè in pre workout e in post workout 5-6 gr di creatina monoidrata....in passato ho provato jack o no xplode, funzionavano alla grande ma le ultime 2 volte che ho assunto integratori contenenti arginina mi è venuto l'herpes con febbre quindi non voglio più assumerla.
non sono molto aggiornato e chiedo delucidazioni su prodotti preformulati(possibilmente in pillole o se in povere che non diano reflusso da gusto vomitevole)che possano andare in contro alle mie esigenze o in alternativa come potrei formulare io un pre allenamento tosto di questo tipo,
grazie, spero in risposte.