Nuova integrazione massa

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  • warman
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2005
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    Nuova integrazione massa

    Come vi sembra vorrei iniziarla da lunedi:

    pre col
    1 mis di cell tech hardcore
    3 cps omega 3
    1 supradyn

    spuntino
    2 misurini di real gains

    prework
    5cps di aminoacidi
    2cps di gluta
    30gr di whey

    postwork
    5 cps di aminoacidi
    2cps di gluta
    1 misur di cell tech
    10 minuti dopo
    2 misurini di real gains


    prenanna
    2 cps di gluta
    30gr di whey

    ho 31 anni,altezza 1,80 peso 75kg
Working...
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