Aho..caseine?

[AZDECA]

CIAO RAGAZZI'...VOLEVO CHIEDERVI..QUALE TIPO MARCA E NOME DI PROTEINE DI CASEINA SONO LE MIGLIORI RAPPORTO QUALITA'/PREZZO?
COME WHY USO LE PROPLUS AL CACAO...
MI SERVONO LE CASEINE O QUELLE DELL'UOVO..QUALI LE MIGLIORI PER IL PRENANNA? CONSDIERANDO CHE LE ASSUMO IN UN CICLO DI AAS..
FATEMI SAPERE..

[AZDECA]

UP

UP!

[AZDECA]

UP

NESSUNO MI CONSIGLIA..HELP..

A SERGIO NDO CAXXO STAI!

[MadBebe]

Problend 55 4 fonti proteiche
Protime eurosup
Urania 2080
Ksr solo caseine.

Saluti! Mad

[AZDECA]

THANKS

GRAZIE MED..

SERGIO HO VISTO NON TIENE LE KSR (SOLO CASEINE) DOVE LE POSSO TROVARE IN RETE?

PER I PRENANNA MEGLIO LE CASEINE O QUELLE SOLO DELL'UOVO?LE EGG PRO SONO INDICATE QUANDO...? STAVO PENSANDO DI PROVARE QUELLE DELL'EUROSUP..MA MANGIANDO GIA' TANTI DI QUEI BIANCHI..MI SA DI FARE UNA CAZZATA...

FAREI ALBUMI...POI LE WHEY NEL POSTWORKOUT PER UN'ASSIMILAZIONE RAPIDA, POI ANDREI CON LE CASEINE PRIMA DI ANDARE A LETTO...

QUELLE IDROLIZZATE DEL LATTE AL RISVEGLIO EPOI DI NUOVO CCOME SOPRA..

POTREBBE ANDARE PENSO..POI OVVIAMENTE LE PRO DAL CIBO SOLIDO QUELLE NONSI TOCCANO..

VOGLIO STARE PER UN Pò RENI PERMETTENDO A 5 GR PESO CORPOREO..
VEDIAMO CHE SUCCEDE|

[MadBebe]

Re: THANKS

Originally posted by AZDECA
GRAZIE MAD..

SERGIO HO VISTO NON TIENE LE KSR (SOLO CASEINE) DOVE LE POSSO TROVARE IN RETE?

PER I PRENANNA MEGLIO LE CASEINE O QUELLE SOLO DELL'UOVO?LE EGG PRO SONO INDICATE QUANDO...? STAVO PENSANDO DI PROVARE QUELLE DELL'EUROSUP..MA MANGIANDO GIA' TANTI DI QUEI BIANCHI..MI SA DI FARE UNA CAZZATA...

FAREI ALBUMI...POI LE WHEY NEL POSTWORKOUT PER UN'ASSIMILAZIONE RAPIDA, POI ANDREI CON LE CASEINE PRIMA DI ANDARE A LETTO...

QUELLE IDROLIZZATE DEL LATTE AL RISVEGLIO EPOI DI NUOVO CCOME SOPRA..

POTREBBE ANDARE PENSO..POI OVVIAMENTE LE PRO DAL CIBO SOLIDO QUELLE NONSI TOCCANO..

VOGLIO STARE PER UN Pò RENI PERMETTENDO A 5 GR PESO CORPOREO..
VEDIAMO CHE SUCCEDE|

Per le KSR trovo le modalità per ordinare so ON.
Cmq ti dò un paio di consigli:
Se nn ti dopi, 5 gr di pro x kg ti fanno solo male, oltre ad essere inutili, lasciale agli illusi (quanto ignoranti) lettori di flex.
Per quanto riguarda il pre-nanna, l'ottimale sarebbe una piccola percentuale di whey più la percentuale restante di caseine, per nn lasciarti mai "scoperto" durante il sonno, oppure comprare tre fonti proteiche, whey+uovo+caseine, magari facendo 25-25-50, nn sarebbe male. Per le proteine all'uovo, le uniche che ritengo commestimibili sono quelle della ultimate nutrition, veramente buone. Io ho provato anche le Urania, proteine che consiglio a tutti per il pre-nanna, le 8020.
Come quota proteica mi raccomando, stai sui 2 gr. di pro per kg di peso corporeo, vedrai che con un buon allenamento e riposo avrai ottimi risultati! Pensa alla salute che nn è in vendita in rete!

Saluti Grande! MadBebe

[AZDECA]

GRAZIE DI TUTTO VERAMENTE!

[sajan]

madbebe, puoi essere preciso sulle 8020?
solubilità e digeribilità come sono??
paragonate alle protime eurosup o crono genesis, la consistenza com'è??
ho paura che con caseine in alta percentuale mi si fermano come unmattone sullo stomaco..