Proteine proteine !

[NextBattle]

Salve a tutti!
Sono nuovo della communty ^^
Frequento la paestra da circa 2 anni, con 1 pausa causa scaduto abbonamento ^^
Io vado in palestra quasi tutti i giorni, sono diciamo in forma, peso 62 kg.

Ho visto tanta gente che dopo palestra assume proteine liquide, vedo bottigliette con profumo di frutta, probabilmente latte e proteine gusto fragola, banana o altro...
Io vorrei iniziare a prendere queste Proteine quando finisco l'allenamento, ne sento proprio il bisogno ^^
Mi sapete aiutare?
di cosa si tratta esattamente?, ho letto nell'altro topic i tipi di proteine ma non ho ben capito,ma so che serve a "costruire" il muscolo.
le mie domande sono:

-Se vado in 1 negozio, cosa devo chiedere? proteine e fine ?
-Sapete quanto costano circa?
-Come faccio a sapere se il prodotto è buono o no? so che i migliori sono quelli americani.
-sono di Milano, magari qualcuno sa consigliarmi dove andare a prendere.
-le proteine sn a base di frutta e vanno deluite con acqua o ltte giusto ?

grazie mille !

[Davidinoviareggo]

Salve a tutti!
Sono nuovo della communty ^^
Frequento la paestra da circa 2 anni, con 1 pausa causa scaduto abbonamento ^^
Io vado in palestra quasi tutti i giorni, sono diciamo in forma, peso 62 kg.

Ho visto tanta gente che dopo palestra assume proteine liquide, vedo bottigliette con profumo di frutta, probabilmente latte e proteine gusto fragola, banana o altro...
Io vorrei iniziare a prendere queste Proteine quando finisco l'allenamento, ne sento proprio il bisogno ^^
Mi sapete aiutare?
di cosa si tratta esattamente?, ho letto nell'altro topic i tipi di proteine ma non ho ben capito,ma so che serve a "costruire" il muscolo.
le mie domande sono:

-Se vado in 1 negozio, cosa devo chiedere? proteine e fine ?
-Sapete quanto costano circa?
-Come faccio a sapere se il prodotto è buono o no? so che i migliori sono quelli americani.
-sono di Milano, magari qualcuno sa consigliarmi dove andare a prendere.
-le proteine sn a base di frutta e vanno deluite con acqua o ltte giusto ?

grazie mille !

Ne senti il bisogno?!?!?! non esiste sentire il bisogno di proteine!!!
Comunque sia le proteine in polvere non sono altro che cibo a tutti gli effetti, servono ad integrare una carenza di proteine nella dieta che segui.

-Quindi prima di pensare ad integrarle la tua dieta è apposto?
-Non conviene molto comprarle in negozio, on line è molto più conveniente. Vedi http://www.musclenutrition.com/
-Le marche più utilizzate sono optimum nutrition, gaspari, cytosport, bsn e moltissime altre.
-Le proteine vengono aromatizzate in diversi gusti a seconda della marca (cioccolato, vaniglia, banana, fragola ecc)
Puoi berle nell'acqua e nel latte o dove preferisci.

[Manx]

Salve a tutti!
Sono nuovo della communty ^^
Frequento la paestra da circa 2 anni, con 1 pausa causa scaduto abbonamento ^^
Io vado in palestra quasi tutti i giorni, sono diciamo in forma, peso 62 kg.

Ho visto tanta gente che dopo palestra assume proteine liquide, vedo bottigliette con profumo di frutta, probabilmente latte e proteine gusto fragola, banana o altro...
Io vorrei iniziare a prendere queste Proteine quando finisco l'allenamento, ne sento proprio il bisogno ^^
Mi sapete aiutare?
di cosa si tratta esattamente?, ho letto nell'altro topic i tipi di proteine ma non ho ben capito,ma so che serve a "costruire" il muscolo.
le mie domande sono:

-Se vado in 1 negozio, cosa devo chiedere? proteine e fine ?
-Sapete quanto costano circa?
-Come faccio a sapere se il prodotto è buono o no? so che i migliori sono quelli americani.
-sono di Milano, magari qualcuno sa consigliarmi dove andare a prendere.
-le proteine sn a base di frutta e vanno deluite con acqua o ltte giusto ?

grazie mille !

Leggiamo il regolamento per cortesia...non si parla di prezzi tanto meno di negozi e o simili al di fuori del nostro e-store musclenutrition...e fatti un giro tra le discussioni/guide in rilievo...hai idee molto poco chiare.

[NextBattle]

Ne senti il bisogno?!?!?! non esiste sentire il bisogno di proteine!!!
Comunque sia le proteine in polvere non sono altro che cibo a tutti gli effetti, servono ad integrare una carenza di proteine nella dieta che segui.

-Quindi prima di pensare ad integrarle la tua dieta è apposto?
-Non conviene molto comprarle in negozio, on line è molto più conveniente. Vedi http://www.musclenutrition.com/
-Le marche più utilizzate sono optimum nutrition, gaspari, cytosport, bsn e moltissime altre.
-Le proteine vengono aromatizzate in diversi gusti a seconda della marca (cioccolato, vaniglia, banana, fragola ecc)
Puoi berle nell'acqua e nel latte o dove preferisci.

grazie delle info

[DNP]

Salve a tutti!
Sono nuovo della communty ^^
Frequento la paestra da circa 2 anni, con 1 pausa causa scaduto abbonamento ^^
Io vado in palestra quasi tutti i giorni, sono diciamo in forma, peso 62 kg.

Ho visto tanta gente che dopo palestra assume proteine liquide, vedo bottigliette con profumo di frutta, probabilmente latte e proteine gusto fragola, banana o altro...
Io vorrei iniziare a prendere queste Proteine quando finisco l'allenamento, ne sento proprio il bisogno ^^
Mi sapete aiutare?
di cosa si tratta esattamente?, ho letto nell'altro topic i tipi di proteine ma non ho ben capito,ma so che serve a "costruire" il muscolo.
le mie domande sono:

-Se vado in 1 negozio, cosa devo chiedere? proteine e fine ?
-Sapete quanto costano circa?
-Come faccio a sapere se il prodotto è buono o no? so che i migliori sono quelli americani.
-sono di Milano, magari qualcuno sa consigliarmi dove andare a prendere.
-le proteine sn a base di frutta e vanno deluite con acqua o ltte giusto ?

grazie mille !

Fai un search e trovi tutte le spiegazioni sulle proteine.
Se vai in un negozio chiedi delle semplici proteine , il negoziante saprà darti info su prezzi, caratteristiche e qualità del prodotto.
Su Milano c'è un ottimo negozio che vende solo "americano", che non è la catena dei VS per intenderci, oppure puoi trovare qui su musclenutrition

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Fai un search e trovi tutte le spiegazioni sulle proteine.
Se vai in un negozio chiedi delle semplici proteine , il negoziante saprà darti info su prezzi, caratteristiche e qualità del prodotto.
Su Milano c'è un ottimo negozio che vende solo "americano", che non è la catena dei VS per intenderci, oppure puoi trovare qui su musclenutrition

ottimo !
ora vedo musclenutrition.com ^^