Domandina zma

[EUGE88]

Ciao a tutti,
sto per cominciare l'assunzione di zma, leggendo nei vari post ho letto dosi e quando assumerla, l'unico dubbio che ho ancora è se va presa solo nei giorni on oppure fino a fine ciclo sia giorni on che off (con le caps che ho dovrei riuscire a farci un mese e mezzo se lo assumo tutti i giorni).
Grazie in anticipo per le risposte!

[torcia87]

tutti i giorni

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[EUGE88]

yeah! Grazie!

[Manx]

yeah! Grazie!

se sei sotto ai 30-32anni...investirei soldi in prodotti piu' utili.
ciao

[EUGE88]

se sei sotto ai 30-32anni...investirei soldi in prodotti piu' utili.
ciao

Avevo letto che il tribulus lo sconsigliavano ai ragazzi più giovani, sullo zma non lo sapevo, ho iniziato l'assunzione da una settimana e mezza e sento che qualcosina mi fa (non una cosa pazzesca), ma non so se sia quello oppure gli altri integratori che sto assumendo che è la prima volta che li assumo (taurina + glutammina). Sta di fatto che il rendimento in palestra è aumentato e anche il benessere quotidiano tu che mi consiglieresti invece che lo zma?

[Senpai]

La tau induce una sensazione di benessere se assunta post wo , ma nn credo abbia nulla a che fare con il testo.
Con lo ZMA al limite dormi meglio , fai come dice Manx !

[tozzy]

Esatto, in persone sane servono a ben poco, se hai bisogno di studi o letteratura a riguardo ricerca su pubmed o medline. Ciao

[EUGE88]

La tau induce una sensazione di benessere se assunta post wo , ma nn credo abbia nulla a che fare con il testo.
Con lo ZMA al limite dormi meglio , fai come dice Manx !

La taurina post wo? Avevo letto che ti da energia se assunta pre wo! Illuminami su questo punto che almeno so come comportarmi

[Senpai]

La tau nn ti da nessuna energia !
La storia della Taurina che da energia è una bufala , credo in virtu' del fatto che rientri nella formulazione di svariati energy-drink , e poi anche il nome è suggestivo.
Post wo , velocizza il recupero , produce benessere/rilassatezza , migliora l'umore e funge da insulino-mimetico.

[EUGE88]

La tau nn ti da nessuna energia !
La storia della Taurina che da energia è una bufala , credo in virtu' del fatto che rientri nella formulazione di svariati energy-drink , e poi anche il nome è suggestivo.
Post wo , velocizza il recupero , produce benessere/rilassatezza , migliora l'umore e funge da insulino-mimetico.

Ah ok, bella...non si smette mai di imparare quindi me la piglio subito post wo insieme a crea e bcaa?

[Senpai]

Ya !