per cominciare

[RIBOSIO]

Winstrol, deca duraboli, sustanon, dynabolon, dianabol, oxandrolone, testovis,insulin, gh, clenbuterolo ed efidrina.Riuscirai a scoppiare in 3 mesi, Garantito arararaara.

[Body80]

Io alzavo la quota calorica di domenica mangiando pizza a cena e tagliatelle al sugo e tonno (ahhhh la Romagna) a pranzo.....nn ingrassando mai come un maiale in massa (per chiarirci 2 mesi di tiraggio e salivo in pedana).

[pt]

massa & c.

risposta per i dubbi:
il jump serve anche a livello enzimatico perchè nonostante un soggetto sia in massa PULITA, una pluralità di alimenti non viene introitata; coin il jump libero si ha la possibilità di mangiare al di fuori degli spazi dietetici di base quindi evitare che il nostro apparato gastrico disconosca col tempo le sostanze mai ingerite o itroitate raramente..ad esempio atleti che per mesi non toccano alimenti non concessi in cieta............nel momento in cui ingewriscono tali sostanze hanno difficolta assimilative o problemi gastrici.
Secondo punto: se voi fate un lavoro di iperproteica su massa complessiva è ingiustificato un'introito di 3,5/ 3 gr ma se lavori sul magro allora questi valori sono giustificati dal seguente motivo.1,5 gr pro kilo mantengo in vita la struttura proteica di soggetti che fanno "una vita" normale";per l'accrescimento è previsto sicuramente una quantità superiore................e per il dimagrimento idem perchè durante la fase catabolica liporiducente in ogni caso le masse muscolari vengono sfaldate in parte quindi un'iperproteica in soggetti senza alcuna patologia renale è giustificato per salvaguardare la massa muscolare di base

[arabafenice]

scusa PT ma un bel 2.2 per peso corporeo assoluto credo che possa andare e rimanere allo stesso tempo in iperproteica.

Poi qui non è chiaro se parliamo di sbalzo calorico o di nutrienti: un conto è mangiare una volta a settimana le stesse calorie ma con pasti liberi e vari un conto è farsi 5000 kcal...

Ciao
A

[pt]

cal e prot

un 2.5 gr pro kilo non è distonico anzi alternando solido a liquido la costruzione è assicurata... e senza spinta farmacologica in diluizione su 7 pasti la cosa è attuabile............con la chimica gi americani arrivano oltre.ma a noi per adesso interessa l'integrazione naturale quindi prova 2.5 e se puoi poratati anche a 3.
Il jump per funzionare non deve essere fatto con altissimo introito 25-30% in più quindi se sono a 2500 kal alzo di quella percentuale e con alimenti liberi ma non arrivo mai a 5000. Spero di esserti stato d'aiuto io con questo sistema in anabolismo favorevole in in soggetto ho avuto un risultato sorprendente 4.1 kg di MM in 40gg di programmazione...è il massimo che sono riuscito a fare con una alimentazione e integrazione naturale..........altrimenti 2,5 kg o 3 kg per una programmazione simile sono attuabili