Proteine post wo consiglio

ThePrince10

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#1

Proteine post wo consiglio

10-09-2012, 22:13:05

Salve amici, avrei bisogno di un vostro consiglio.
Durante l'allenamento assumo gli aminoacidi in polvere modern, dopodiché mi faccio i miei 20 minuti di cardio...Volevo chiedervi per quanto riguarda le isolate e il destrosio, mi conviene prenderle subito dopo la corsa, aspettare un pochetto o quando!? Grazie 1000
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Alessandro33

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#2

10-09-2012, 22:18:47

Prendile post wo (di conseguenza dopo la corsa..)

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Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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ThePrince10

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#3

10-09-2012, 22:42:20

Grazie!^__*
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feiwong

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#4

10-09-2012, 22:49:40

Prendi subito dopo la corsa il destrosio, fai la doccia e prendi le whey.
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