Dopo un periodo di lunga inattività (in cui ho accumulati un po di massa grassa e pancetta), lunedi ho ripreso ad andare in palestra. Ci andrò per 3 volte a settimana.
Inoltre sto seguendo una dieta mirata alla perdita di peso...
Vorrei sapere da voi, prendere integratori sarebbe utile da subito o magari più in la col tempo dopo aver fatto già 1 mesetto/2 di palestra?
Inoltre sto seguendo una dieta mirata alla perdita di peso...
Vorrei sapere da voi, prendere integratori sarebbe utile da subito o magari più in la col tempo dopo aver fatto già 1 mesetto/2 di palestra?