piccolo consiglio su pre workout

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  • dendro
    Bodyweb Senior
    • Sep 2012
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    #31
    grazie
    se leggi il primo messaggio della discussione, ho scritto che della massa non me ne frega niente..a questo punto ti chiedo, i bcaa post wo servono o no per uno che non vuole la massa?

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    • gg89
      Bodyweb Senior
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      #32
      i bcaa sono piu utili in def

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      • dendro
        Bodyweb Senior
        • Sep 2012
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        #33
        ok..infatti non volevo specificarlo, però oltre agli altri obbiettivi che ho mi piacerebbe anche un po di definizione..

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        • Danielish
          Bodyweb Senior
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          #34
          Si dice che sono più utili in un regime ipocalorico dato che i bcaa svolgono anche una funzione anticatabolica, ma sono scelte perchè c'è chi dice che servano sempre, chi solo in regime ipocalorico.

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          • gg89
            Bodyweb Senior
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            #35
            io li vedo utilissimi in un ipocalorica

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            • Danielish
              Bodyweb Senior
              • Mar 2011
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              #36
              Originariamente Scritto da gg89 Visualizza Messaggio
              io li vedo utilissimi in un ipocalorica
              Su questo non ci piove

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              • dendro
                Bodyweb Senior
                • Sep 2012
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                #37
                bene bene..siete gentilissimi
                ora finisco il pre wo che ho (craze), poi mi prendo la creatina e la beta-alanina..e come post wo i bcaa 5:1:1 che ho già comprato

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                • Danielish
                  Bodyweb Senior
                  • Mar 2011
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                  #38
                  come ti stia trovando con il crazE?

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                  • dendro
                    Bodyweb Senior
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                    #39
                    è il secondo pre wo che ho provato.è sicuramente meglio del primo..
                    diciamo che mi sento abbastanza attivo, con voglia di fare.tra una ripetizione e l'altra non ho mai voglia di recuperare tanto.non sento cambiamenti sulla forza massimale..ti ripeto, è il mio secondo pre wo e non ti posso dire se realmente è ottimo o no!

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                    • blioxyz
                      Bodyweb Advanced
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                      #40
                      qual'era il tuo primo pre wo?

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                      • dendro
                        Bodyweb Senior
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                        #41
                        Originariamente Scritto da blioxyz Visualizza Messaggio
                        qual'era il tuo primo pre wo?

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