Integrzione Mass-Forza e Modifica Gainer

***Danielish*** · 05-09-2012, 23:32:34

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

In generale secondo me il true mass è sbilanciato, quindi se vuoi usarlo bilancialo, altrimenti costruisciti un gainer con whey+maltodestrine

Amen.

**giogros** · 06-09-2012, 22:28:47

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Amen.

cosa intendi ?

***Danielish*** · 06-09-2012, 22:46:30

sul fatto di costruirti un gainer con malto e whey, cosi gestisce te le proporzioni

**giogros** · 06-09-2012, 22:53:13

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sul fatto di costruirti un gainer con malto e whey, cosi gestisce te le proporzioni

ah

gli stavi dando ragione..non avevo capito..cosa ne pensi della mia integrazione ?

***Danielish*** · 06-09-2012, 23:00:21

Mi sembra apposto, gli omega 3 cerca di stare ad almeno un grammo tra epa e dha, per quanto riguarda la glutammina non l'ho mai utilizzata quindi non mi epsrimo in merito anche se non ne vedo l'utilità ma questo e un mio pensiero questo.

**giogros** · 06-09-2012, 23:09:49

Originariamente Scritto da Danielish Visualizza Messaggio

Mi sembra apposto, gli omega 3 cerca di stare ad almeno un grammo tra epa e dha, per quanto riguarda la glutammina non l'ho mai utilizzata quindi non mi epsrimo in merito anche se non ne vedo l'utilità ma questo e un mio pensiero questo.

Grazie

la gluta la vedo fondamentale per recuperare i 7 allenamenti piu partita ! la vit C quando la metto ?

***Danielish*** · 06-09-2012, 23:25:47

quando te pare!

scherzi a parte magari nei pasti principali

**giogros** · 07-09-2012, 17:38:25

Immaginavo

qualcuno che abbia mai provato il mass fusion ? solubilità, gusto e digeribilità ? lo userei 2 /3 a settimana negli spuntini, dato che ho poco tempo tra lo spuntino e il wo, in modo da non 'appesantirmi' troppo ? che dite

**giogros** · 09-09-2012, 20:47:17

mass fusion ordinato..speriamo bene..che ne dite del animal pak solo giorni on e giorni off vitamins isatori o simili ?

**giogros** · 10-09-2012, 21:43:45

????????????????

**giogros** · 12-09-2012, 14:57:00

**brosgym** · 12-09-2012, 17:17:22

Se scegli l'animal dovresti assumerlo sempre, secondo me è inutilmente sovradosato....

**giogros** · 12-09-2012, 18:28:17

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

Se scegli l'animal dovresti assumerlo sempre, secondo me è inutilmente sovradosato....

alcuni utenti del forum seguivano questo protocollo e mi sembrava buono, grazie della risposta..senza aprire un nuovo 3ds avrei bisogno di un chiarimento sull assunzione di creatina monoidrata..volevo usarla per il bill star da 9 settimane..leggevo che si consigliava di fare 6 sett on e 4 off crea..come faccio io in relazione al BS?