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Compound20 e normocalorica
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troppa creatina, la glutammina ci sta invece per gli effetti su salute intestinale e quindi sis. immunitario...
C20 fai massimo 14 giorni di assunzione e almeno 20 di pausa.
due scoop di modern bcaa post wo sono inutili, è sufficiente uno scoop e io lo sorseggerei durante il workoutPersonal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????
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