Taurina..

[LorenzoT]

Ultimamente sembra che non vada poi di moda tale aminoacidi che, su di me, sta dando risultati che non immaginavo in associazione con caffeina. Le vene mi son diventate enormi..ho poi forza e poi resistenza ma vorrei consigli per migliorare la posologia dagli esperti...ad oggi 3 grammi diviso in 1g la mattina prima della colazione 1g prima del Wo e 1g ne pomeriggio....sono partito da 1g ma ho letto di dover arrivare a gradi fino ad 8g..giusto?

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[V-G4Mm4]

Io attualmente ne uso 2gr pre work e 3 post....questa estate sono arrivato a 10-15gr...nessuna controindicazione,anzi...mi sono trovato molto bene

[LorenzoT]

Io attualmente ne uso 2gr pre work e 3 post....questa estate sono arrivato a 10-15gr...nessuna controindicazione,anzi...mi sono trovato molto bene

10-15gr? Io sono a 4gr e sento che sono al limite della sciolta cmq bella sorpresa la taurina!!!! Credo che non me la farò mai mancare

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[gg89]

io faccio regolarmente dei cicli di taurina
mi trovai molto molto bene
ottima assieme alla creatina
io farei 2 grammi colazione+4 grammi pre workout+ 3 post porkout
giorni off 3 grammi colazione+3grammi pranzo

[LorenzoT]

cosa vuol dire cicli? cioè dopo quanto interrompi?

[gg89]

8.12 settimane...poi lo stoppo
questa cosa la faccio con tutti gli integratori che assumo tranne le pro

[_HRC_]

Salve ragazzi, siccome avevo pensato anch'io di integrare con taurina (eventualmente abbinata con citrullina, aakg, beta-alanina, nag e creatina) volevo chiedervi, dato che ne parlate così bene, che vantaggi avete riscontrato assumendo taurina ??

[LorenzoT]

Salve ragazzi, siccome avevo pensato anch'io di integrare con taurina (eventualmente abbinata con citrullina, aakg, beta-alanina, nag e creatina) volevo chiedervi, dato che ne parlate così bene, che vantaggi avete riscontrato assumendo taurina ??

Per quanto mi riguarga, e considerato che sono molto obbiettivo nel dare giudizi ed impressioni, l'effetto che ho notato fin da subito e che salta all'occhio(degli altri) è la incredibile vasodilatazione...ho vene che sono caverve poi mi sento piu rilassato in generale e con i muscoli piu duri

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[gg89]

Per quanto mi riguarga, e considerato che sono molto obbiettivo nel dare giudizi ed impressioni, l'effetto che ho notato fin da subito e che salta all'occhio(degli altri) è la incredibile vasodilatazione...ho vene che sono caverve poi mi sento piu rilassato in generale e con i muscoli piu duri

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La tuarina partecipa alla digestione e all'assimilazione dei nutrimenti , migliora l'ossigenazione dei tessuti ,funge anche da energizzante ( infatti c'è nellaredbull) ed ha anche un effetto volumizzante