Aminoaci bcaa fanno male a 16 anni?

[andrepis]

Ciao ragazzi, ho 16 anni e vorrei abbinare all allenamento degli aminoacidi bcaa e della creatina, vorrei sapere se potrei avere affetti collaterali e problemi con lo sviluppo?

[Francesco01]

No non avresti problemi. Data l'età e le idee un po' confuse, ti consiglierei di fare un search e capire bene che cosa siano e a cosa servano bcaa e creatina. Così facendo ti toglierai molti dubbi e paure infondate

[andrepis]

Sto leggendo un lo di cose in giro per il web, molti dicono che non si han problemi visto che gli aminoacidi sono già presenti in natura e non passano attraverso il fegato, altri parlano di problemi a livello renale ma anche a livello di crescità in generale

[Sergio]

Sto leggendo un lo di cose in giro per il web, molti dicono che non si han problemi visto che gli aminoacidi sono già presenti in natura e non passano attraverso il fegato, altri parlano di problemi a livello renale ma anche a livello di crescità in generale

Ci vuoi linkare dove hai letto queste STRONZATE COLOSSALI sui reni e la crescita interrotta?
Sai, siamo curiosi

[andrepis]

Non ricordo i siti, sulla maggior parte c era pure scritto che a differenza degli altri aminoaci i bcaa vanno direttamente ai muscoli senza passare dal fegato, ma da altre parti ho letto che si potevano riscontare problemi a fegato e reni e sullo sviluppo, quindi ho pensato di chiedere chiarimento a voi

[StalloneRomano]

allora smetti di mangiare cereali,carne,latticini,in particolare poi piano piano gli altri alimenti sennò puoi morire di insufficenza renale.......
dai veramente,apparte gli scherzi,io ancora rido dietro medici e nutrizionisti che dicono che le whey fanno male senza sapere il mio piano alimentare e vedere le mie analisi.
FALLI PARLARE!
io ho iniziato a prenderli alla tua età,dopo 3 anni ancora non sono morto

[xymox]

Gli amminoacidi sono i "mattoni" che costituiscono le proteine e le proteine sono cibo,come si diceva sopra.Prodotti come proteine in polvere (estratte dal siero del latte), bcaa etc ,assunti correttamente nel contesto una dieta carente , non possono altro che darti un valido aiuto.Ciao

[Sergio]

Non ricordo i siti, sulla maggior parte c era pure scritto che a differenza degli altri aminoaci i bcaa vanno direttamente ai muscoli senza passare dal fegato, ma da altre parti ho letto che si potevano riscontare problemi a fegato e reni e sullo sviluppo, quindi ho pensato di chiedere chiarimento a voi

Ha fatto bene xymox a chiudere, non possiamo portare avanti discussioni in base a "ho sentito dire...", "mi sembra di avere capito che..", o parliamo di fatti scientifici, articoli e studi medici o il resto è solo fumo

[Luigi 87]

Mi permetto di spezzare una lancia a favore dei tre BCAA: sembrerebbe che oltre a NON essere dannosi, siano addirittura protettivi e benefici per patologie a carico del fegato (patologie che una persona con una alimentazione corretta e naturale non avrà MAI)...