Assunzione modern bcaa

[argon]

purtroppo mi è già stato chiuso un topic precedente sull'integrazione, volevo solo chiedere, visto che il sapore non mi piace granchè (a volte mi causa pure senso di nausea), posso fare un'unica assunzione post wo invece della classica during + post?

[Alessandro33]

va bene

[argon]

rispolvero questo topic, visto che in aggiunta a bcaa e crea post wo, adesso devo assumere le maltodestrine ( basta mangiare 6-7 gallette XD) mi chiedevo se posso mettere tutto insieme nello shaker e se 36 gr circa di malto possano andare, grazie a tutti....

[xymox]

Tutto nello shaker ok.

[argon]

ti ringrazio....500 ml d'acqua bastano per 36 gr di malto, 8gr di bcca e 4gr di crea?

[xymox]