purtroppo mi è già stato chiuso un topic precedente sull'integrazione, volevo solo chiedere, visto che il sapore non mi piace granchè (a volte mi causa pure senso di nausea), posso fare un'unica assunzione post wo invece della classica during + post?
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Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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rispolvero questo topic, visto che in aggiunta a bcaa e crea post wo, adesso devo assumere le maltodestrine ( basta mangiare 6-7 gallette XD) mi chiedevo se posso mettere tutto insieme nello shaker e se 36 gr circa di malto possano andare, grazie a tutti....
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