Salve a tutti... Mi chiamo Mirko ed ho 22 anni...pratico BB in abbinamento a MMA...mi alleno 3 volte a settimana in sala e 3 per MMA.
Dico da subito che ho sempre utilizzato solo ed esclusivamente le Whey e i BCAA....ma ora come ora ho voglia di utilizzare anche qualcos'altro come integratore...avevo pensato di usare oltre alle whey (mattina e Post-work) e i bcaa (9 cps di cui 6 prima e 3 dopo WO), anche qualcos'altro tipo la Creatina (avevo pensato a quella alcalina ), AAKG (nitrix) e qualcosa per il PUMP ( hot blood della scitec che mi hanno detto che è da provare)...voi cosa ne pensate?...è possibile abbinarli insieme?... e a quali dosi ed intervalli mi consigliereste di assumerli?....vi dico fin da subito che in sala attrezzi do il max dal primo all'ultimo esercizio ed in MMA ci metto l'anima....Vi ringrazio fin da subito per le risposte
Dico da subito che ho sempre utilizzato solo ed esclusivamente le Whey e i BCAA....ma ora come ora ho voglia di utilizzare anche qualcos'altro come integratore...avevo pensato di usare oltre alle whey (mattina e Post-work) e i bcaa (9 cps di cui 6 prima e 3 dopo WO), anche qualcos'altro tipo la Creatina (avevo pensato a quella alcalina ), AAKG (nitrix) e qualcosa per il PUMP ( hot blood della scitec che mi hanno detto che è da provare)...voi cosa ne pensate?...è possibile abbinarli insieme?... e a quali dosi ed intervalli mi consigliereste di assumerli?....vi dico fin da subito che in sala attrezzi do il max dal primo all'ultimo esercizio ed in MMA ci metto l'anima....Vi ringrazio fin da subito per le risposte
Commenta