BCAA da 2.1.1 a 4.1.1

[Bustina]

Io uso i 4.1.1 e mi trovo bene, come dosi sto a 1 pasticca ogni 10kg di peso, li assumo metà prima e metà dopo,oppure mi trovo bene anche inserendole durante il workout mi aiutano parecchio anziche prima. Marca gaspari i bcaa6000 come tutti i prodotti che ho provato di questa casa funzionano alla grande.

Questo inserirli nel mezzo dell allenamento l ho sentita spesso devo provarla e vedere se da effettivi vantaggi!

[xymox]

Questo inserirli nel mezzo dell allenamento l ho sentita spesso devo provarla e vedere se da effettivi vantaggi!

beh, l'assunzione di ramificati during wo è una pratica molto diffusa ed efficace.Molti utilizzano prodotti in polvere da sciogliere nell'acqua in modo da sorseggiarli nell'arco dell' allenamento

[Manx]

in dosi da cavallo eh manx

come tutto quello che prendo...poca roba, ma "tanta"

io volevo provare proprio questi , ma fatico a buttar giù le compresse , con le capsule invece nn ho mai avuto problemi

Allora, devo ammettere che i gaspari sono belli "grossi"...ma c'è di peggio e si fa tutto...io 10 cps in una sola botta sono riuscito a prenderle, ma se prendi 2-3 cps per volta a distanza di 45" non succede mica niente Su' dai...poi ci sono utenti che non riescono nemmeno ad inghiottire 1 cps di gaspari (letto qui eh...)...ma credo siano "fighette"

mica tanto...dalle foto manx non mi sembra leggerino quindi le dosi ci possono stare...specie in cut ristretti

Si', in cut molto "hard" ci stanno. Ho letto di naturalmentebig che in preparazione gara arrivava a 30gr e passa.

[Francesco01]

OT: manx complimenti per l'addome...salto di qualità notevole da quello che vedo in avatar!

[Manx]

OT: manx complimenti per l'addome...salto di qualità notevole da quello che vedo in avatar!

Ma vaa...nelle foto di fine luglio ero molto piu' "tirato"...ma lo sai...è il mio punto debole. Chiuso OT.
Tornando in tema: non sono un esperto di integrazione, ma credo che gli aminoacidi siano gli unici, o quasi, integratori di cui non si "abusa mai"; non dico di prenderne 50-60gr al giorno, ma dosi elevate aiutano moltissimo nel recupero e, in fase di cut, contrastano il catabolismo; molti saranno scettici o poco d'accordo, ma riporto solo quello che ho "provato" e che utenti esperti e specialisti dell'integrazione confermano.

[White]

Ma vaa...nelle foto di fine luglio ero molto piu' "tirato"...ma lo sai...è il mio punto debole. Chiuso OT.
Tornando in tema: non sono un esperto di integrazione, ma credo che gli aminoacidi siano gli unici, o quasi, integratori di cui non si "abusa mai"; non dico di prenderne 50-60gr al giorno, ma dosi elevate aiutano moltissimo nel recupero e, in fase di cut, contrastano il catabolismo; molti saranno scettici o poco d'accordo, ma riporto solo quello che ho "provato" e che utenti esperti e specialisti dell'integrazione confermano.

anche se non sono uno specialista posso confermare e sottoscrivere quanto detto da manx.
io ne prendo anche pre nanna (insieme alle pro ovviamente, altrimenti non avrebbe senso)

[Senpai]

anche se non sono uno specialista posso confermare e sottoscrivere quanto detto da manx.
io ne prendo anche pre nanna (insieme alle pro ovviamente, altrimenti non avrebbe senso)

Argomenta un po' !

[Francesco01]

bcaa pre nanna insieme alle pro? e a che servono?

[fabreezer]

anche se non sono uno specialista posso confermare e sottoscrivere quanto detto da manx.
io ne prendo anche pre nanna (insieme alle pro ovviamente, altrimenti non avrebbe senso)

Hai paura di catabolizzare la massa magra muovendoti nel letto?

[Danielish]

Hai paura di catabolizzare la massa magra muovendoti nel letto?

[Manx]

anche se non sono uno specialista posso confermare e sottoscrivere quanto detto da manx.
io ne prendo anche pre nanna (insieme alle pro ovviamente, altrimenti non avrebbe senso)

a me sembra eccessivo e amino/soldi sprecati...ma si legge di tutto. Cmq magari ha un senso...

[Miller]

In realtà potrebbero anche disturbare il sonno

[Francesco01]

In realtà potrebbero anche disturbare il sonno

conosco gente molto sensibile che fa fatica a prender sonno se si allena troppo tardi a casa dei bcaa presi post wo...

[Bustina]

bcaa pre nanna insieme alle pro? e a che servono?

Hai paura di catabolizzare la massa magra muovendoti nel letto?

a me sembra eccessivo e amino/soldi sprecati...ma si legge di tutto. Cmq magari ha un senso...

In realtà potrebbero anche disturbare il sonno

Ed ivece ha ragione !
L anno scorso nel periodo di forza il preparatore me li aveva aggiunti nella dieta pre_nanna ...
Non disturbano assolutamente il sonno e aiutavano la sintesi proteica ...
Ma é pur vero che sono finezze ,basta la gluta.

[Francesco01]

Ed ivece ha ragione !
L anno scorso nel periodo di forza il preparatore me li aveva aggiunti nella dieta pre_nanna ...
Non disturbano assolutamente il sonno e aiutavano la sintesi proteica ...
Ma é pur vero che sono finezze ,basta la gluta.

sarebbe utile saperne il perchè...soldi buttati se la spiegazione è questa...