Salve, sono Michele, ho 22 anni è da 4 mesi ho iniziato a fare palestra e dopo circa 2 mesi ho iniziato a utilizzare degli integratori della muscletech(Nitrotech hardcore pro series)...i primi giorni tutto ok poi dopo meno di una settimana ho iniziato ad avere scariche di diarrea...anche 2 o 3 volte al giorno con problemi alla digestione e indebolimento (sicuramente causato dalle scariche).
Prendevo 2 misurini il lunedì, mercoledi e venerdi ossia rispettivamente con giorni in cui facevo l'allenamento, il primo misurino la mattina e l'altro subito dopo aver finito l'allenamento il tutto diluito solitamente in 250ml d'acqua
Oltre al problema delle scariche mi si è formata la pancia cosa che non ho mai avuto in vita mia e che odio.
In conclusione ho smesso di prenderle perchè ho capito che mi facevano male e ho pensato che fosse per il fatto che sono leggermente intollerante al lattosio...può essere questo il motivo scatenante? perchè si è formata la pancia? quale integratore mi consigliate? come debello la pancia?
Vi ringrazio anticipatamente
Edit: mi hanno consigliato il Platinum whey multipower che ha meno dell'1%di lattosio
Prendevo 2 misurini il lunedì, mercoledi e venerdi ossia rispettivamente con giorni in cui facevo l'allenamento, il primo misurino la mattina e l'altro subito dopo aver finito l'allenamento il tutto diluito solitamente in 250ml d'acqua
Oltre al problema delle scariche mi si è formata la pancia cosa che non ho mai avuto in vita mia e che odio.
In conclusione ho smesso di prenderle perchè ho capito che mi facevano male e ho pensato che fosse per il fatto che sono leggermente intollerante al lattosio...può essere questo il motivo scatenante? perchè si è formata la pancia? quale integratore mi consigliate? come debello la pancia?
Vi ringrazio anticipatamente
Edit: mi hanno consigliato il Platinum whey multipower che ha meno dell'1%di lattosio
Commenta