parere pre workout...

[mirko88]

salve ragazzi,vorrei una vostra opinione riguardo a questo pre workout.può andare?o aggiungereste altro?tipo bcaa o glutammina?xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx quindi mi sembra conveniente.c'è scritto nelle linee guida che un utente medio deve usare 8,5 gr di prodotto mentre un utente "sperimentato" 17 gr.attendo le vostre opinioni.grazie

Per 17 g:
Valore energetico (kJ): 33
Valore energetico (Kcal): 8
Proteine (così com'è): 0,0 g
Carboidrati: 2,0 g
Grassi: 0,0 g
Ingredienti attivi per dose da 17 g:
Miscela "Perform and Pump" (Creapure [4g], AAKG, Beta Alanina, Citrullina Malato) 9,2 g
Miscela "Focus and Energise Matrix" (L Tirosina, Taurina, Estratto di Guaranà, Caffeina) 3,8 g

Una dose da 17 g di ***** contiene circa 168,4 mg di caffeina.

[paolino87]

Posta il nome del prodotto.
P.S evita i prezzi

comunque

(Creapure [4g], AAKG, Beta Alanina, Citrullina Malato) 9,2 g

Sinceramente 9gr di crea+aakg+citrullina pur non sapendo le ripartizioni mi sembrano una miseria!

[mirko88]

ops scusate per il prezzo...cmq 4 gr sono solo di creatina...

[totti240282]

Alla fine i più importanti mi sembrano l'arginina e creatina.

[paolino87]

Alla fine i più importanti mi sembrano l'arginina e creatina.

Anche la Beta Alanina direi, ma i dosaggi mi sembrano scarsi.
Potresti eventualmente aumentare il dosaggio; oppure provare con il primo e vedere come và.
Ma l'hai già acquistato??Il nome?

---------- Post added at 08:41:47 ---------- Previous post was at 08:40:30 ----------

se ti interessa qui ci sono feedback su integratori fra cui ci sono pre wo http://www.bodyweb.com/forums/92-Supplements-Feedback

[mirko88]

ancora non l'ho comprato,il nome non posso farlo,tempo fa nominai la marca e mi arrivò la sanzione tra quelli più famosi proverei il jack 3d o l'assault,ma mi incuriosiva anche quello che dicevo io dato che da inesperto non so le differenze tra questi prodotti.quindi non mi so regolare sul come dire se un prodotto è migliore dell'altro...

[Tommaso 86]

Ciao!
invece di prendere un prodotto prewo potresti pensare di provare il protocollo di PrinceRiky composto da caffeina+tirosina+ALC...io comincio la prossima settimana. Però se vuoi un prodotto unico senza tanti sbattimenti è un altro discorso...

[paolino87]

ancora non l'ho comprato,il nome non posso farlo,tempo fa nominai la marca e mi arrivò la sanzione tra quelli più famosi proverei il jack 3d o l'assault,ma mi incuriosiva anche quello che dicevo io dato che da inesperto non so le differenze tra questi prodotti.quindi non mi so regolare sul come dire se un prodotto è migliore dell'altro...

Si possono nominare i prodotti, non si possono postare link commerciali/prezzi!

[mirko88]

pulse v4 della myprotein

[paolino87]

pulse v4 della myprotein

Sinceramente non mi piace molto il prodotto...io punterei su prodotti noti, dove hai visto i feedback, oppure su un fai da tè!

[mirko88]

fai da te con che composizione?

[Tommaso 86]

ALC+caffeina+tirosina
Poi se vuoi metti pure la creatina e sei apposto.

[mirko88]

onestamente mi secca farmelo io qualcuno buono senza spendere granchè?che mi consigliate?

---------- Post added at 20:54:11 ---------- Previous post was at 20:01:05 ----------

ma nel pre workout fai da te le dosi quali sarebbero?

[Tommaso 86]

Allora...o segui il protocollo di PrinceRiky o fai un mese con 2-2,5gr di ALC al giorno suddiviso in dosi da 500 mg prima dei pasti. Pre colazione ogni giorno prendi pure 500mg di Tirosina e 200mg di caffeina anidra.
Nei giorni di allenamento metti un'altra assunzione di ALC+tirosina+caffeina pre workout e via. Questa è una buona soluzione fatta in casa
Stacca una settimana ogni 7-8.

[mirko88]

ma se è una formula pre workout perchè pure nei giorni off e suddivisa durante tutto il giorno?