Bcaa vs glutammina

[argon]

non potendomeli permettere entrambi ( devo già ordinare proteine vitamine e vitargo xD), secondo voi quale tra i due si addice meglio ad un integrazione post wo con obiettivo massa?

[Evil Popy]

glutammina

[Davi87]

non voglio scassare l'autore del post,ma la glutamina si può sorseggiare durante l'allenamento? ho visto farlo ad alcuni..

[xymox]

non potendomeli permettere entrambi ( devo già ordinare proteine vitamine e vitargo xD), secondo voi quale tra i due si addice meglio ad un integrazione post wo con obiettivo massa?

Post wo, che sia massa o meno, bcaa senza dubbio

[argon]

ti ringrazio, posso avere una tua opinione sul piano di integrazione che intendo sostenere da settembre? ho intenzione di acquistare i seguenti prodotti, che te/ve ne pare?

whey, le classiche

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/100-whey-protein-3178.html

creatina

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/creatine-3326.html

multivitaminico

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/perfor-maxx.html

bcaa

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/usp-labs/usp-modern-bcaa.html

può andare?

[Sparosparo]

secondo me glutammina,ma è soggettivo

[Ventordici]

dovendo scegliere post wo.. di sicuro i bcaa con rapporto elevato di leucina... ti consiglio i modern bcaa con rapporto 8:1:1 OTTIMI post wo!!! smorzano il catabolismo e recuperi più velocemente senza crampi e dolori dovuti all'acido lattico..

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ti ringrazio, posso avere una tua opinione sul piano di integrazione che intendo sostenere da settembre? ho intenzione di acquistare i seguenti prodotti, che te/ve ne pare?

whey, le classiche

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/100-whey-protein-3178.html

creatina

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/creatine-3326.html

multivitaminico

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/optimum-nutrition/perfor-maxx.html

bcaa

http://www.musclenutrition.com/magento/marche-1/usp-labs/usp-modern-bcaa.html

può andare?

whey ok

creatina ti consiglio una semplice monoidrata.. la con cret della Promera (migliore) oppure se vuoi andare sulla più economica qualsiasi che abbia marchio creapure (isatori, on)

multivitaminico ti consiglio adam della now food (migliore) oppure se vuoi andare sul più economico isatori vitamins (buono)

bcaa ok

[carnera]

Bcaa, indispensabili SEMPRE.

[Luigi 87]

sicuramente BCAA... oppure opta per un Dymatize Recoup che ha entrambi, anche se ti servirebbero due misurini di questo prodotto per avere una dose un minimo funzionale della Glutammina, almeno per riparare le cellule intestinali che iniziano a "perdere" come un tubo rotto/vecchio in seguito ad allenamenti intensi e duraturi...

[paolino87]

a questo punto io avrei dubbi sull'acquisto del vitargo se la mettiamo sul lato economico!

[Ventordici]

a questo punto io avrei dubbi sull'acquisto del vitargo se la mettiamo sul lato economico!

quoto.. dove si può risparmiare è sempre meglio andare con cibo solido!

[paolino87]

quoto.. dove si può risparmiare è sempre meglio andare con cibo solido!

ma anche il destrosio potrebbe andare bene

[argon]

si si infatti, per risparmiare qualcosa evito il vitargo, si va di gallette XD

[paolino87]

si si infatti, per risparmiare qualcosa evito il vitargo, si va di gallette XD

io li ritengo due integratori differenti bcaa e gluta; difficile dire meglio!Sono alcuni dei pochi integratori veramente funzionali.

[mao +Watt]

Glutamina senza nessun dubbio.
mao