cambio creatina

[xymox]

la creatina e meglio prenderla coi pasti..ma senza brioschi

Che possa risultare più comodo,in un certo senso, e' vero; che sia meglio...

[gg89]

Che possa risultare più comodo,in un certo senso, e' vero; che sia meglio...

be si , coi pasti viene 'assorbita meglio' , per il discorso pre workout io direi che dipende un atimino dagli orari in cui uno ci si allena , ma anche 1h dopo un pasto direi che è ok....considerando che andrebbe presa un oretta pre workout

[mikele4]

be si , coi pasti viene 'assorbita meglio' , per il discorso pre workout io direi che dipende un atimino dagli orari in cui uno ci si allena , ma anche 1h dopo un pasto direi che è ok....considerando che andrebbe presa un oretta pre workout

allora e meglio prenderla dopo i pasti o un òretta dopo ?

[xymox]

be si , coi pasti viene 'assorbita meglio' , per il discorso pre workout io direi che dipende un atimino dagli orari in cui uno ci si allena , ma anche 1h dopo un pasto direi che è ok....considerando che andrebbe presa un oretta pre workout

Ben sciolta e tamponata a dovere,presa astomaco vuoto, viene assimilata molto bene.

[mikele4]

scusa se ti faccio questa domanda ma sono un principiante,come si tampona ?cmq ditemi se vanno bene queati integratori:jack 3d o mini napal li alterno una volta uno e una volta l àltro, creatina monoidrata , morder bca 8.1.1,glutammina della mhp glutaboli,proteine myfusion della gaspari nutriscion.pensate che vanno bene ?

[Alvin95]

Se la prendi ai pasti non serve tamponarla, comunque con 10/15g di bicarbonato o magnesia. Gluta ti consiglio AST GL3, e come pre wo ho sentito parlare molto bene anche dello Universal Shock Therapy, che non è superconcentrato.

[marcosfx]

io ho iniziato con feed molto positivo la SAN performance creatine ... monoidrata micronizzata 200 mesh

[mikele4]

come gluta ora provo questa che mi ai consigliato tu se dici che e migliore,ma come pre work tutti mi dicono che il migliore e il jack 3d,ed io sicenramente vorrei i migliori prodotti xk vorrei vedere subbito i risultati.

[Alessandro33]

io ho iniziato con feed molto positivo la SAN performance creatine ... monoidrata micronizzata 200 mesh

La mia preferita!

[Alessandro33]

come gluta ora provo questa che mi ai consigliato tu se dici che e migliore,ma come pre work tutti mi dicono che il migliore e il jack 3d,ed io sicenramente vorrei i migliori prodotti xk vorrei vedere subbito i risultati.

Devi testare i pre-wo prima di dire che è il migliore!Lo diciamo da tempo!

[mikele4]

allora vul dire che provero anche questo !

[Alvin95]

è vero, gli effetti dei pre wo sono molto soggettivi. Provali entrambi, sicuramente ti daranno effetti diversi; il jack 3D privilegia il focus e da molta energia, mentre l'altro, non essendo superconcentrato, privilegia il pump dando comunque un buon focus ed energia.

[vip69]

ti consiglio della semplice ed efficace crea monoidrato della San,o Optimum Nutrition,o Isatori.

[mao +Watt]

Non prendete Antiacidi in concomitanza di pasti proteici. La digestione delle proteine ne risulta un pò compromessa.
mao