Salve a tutti,vorrei sapere se è possibile prendere amminoacidi senza però influire sulla dieta,mi spiego meglio. A Settembre inizio la vera palestra cioè quella per crescere e mettere massa e quindi partirò con una dieta.Un mio amico però mi ha parlato degli amminoacidi ramificati dicendomi che servono ad aiutarti a crescere solamente,dopo che il muscolo si straccia ecc.. All'inizio ero contrario perchè pensavo che ogni pillola o polvere in un barattolo facesse male,ma invece mi sono ricreduto e ho deciso di provare. Ora vorrei sapere se prendendoli devo modificare qualcosa nella dieta o seguirla normalmente assumendo senza problemi i ramificati.Sono più di 1.80 e peso sui 70 kg ed ho 17 anni,grazie 
come pensi di prenderli ?
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