Annuncio

Collapse
No announcement yet.

Quando assumere creatina nei giorni off ..

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts

    Quando assumere creatina nei giorni off ..

    Ciao a tutti , volevo sapere se andava bene assumere 3 grammi di crea subito dopo la colazione e subito dopo cena nei giorni off .. può andare bene ?

    #2
    Originariamente Scritto da frangrillo Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti , volevo sapere se andava bene assumere 3 grammi di crea subito dopo la colazione e subito dopo cena nei giorni off .. può andare bene ?
    Sulla creatina trovi tutto in un paio di threads contenuti in questa sezione (nella quale hai aperto erroneamente questa discussione) . Essendo un neo utente,oltre a darti il benvenuto, ti invito a leggere accuratamente il regolamento che trovi in sezione "caffetteria". Ciao
    sigpic

    Commenta


      #3
      Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata del ciclo: 6 settimane Durata dello stop prima di riprenderne l'assunzione: 4 settimane Giorni di allenamento: 3grammi appena sveglio con 15 gr di digestivo effervescente (es. brioschi) 3grammi 30 minuti prima dell'allenamento con 15gr di
      ...ma di noi
      sopra una sola teca di cristallo
      popoli studiosi scriveranno
      forse, tra mille inverni
      «nessun vincolo univa questi morti
      nella necropoli deserta»

      C. Campo - Moriremo Lontani


      Commenta

      Working...
      X
      😀
      🥰
      🤢
      😎
      😡
      👍
      👎